Seni Çıldırtmadan Önce Hıçkırıklardan Kurtulma

Hepimizin hıçkırıkları vardı - ve istekli bir arkadaş / kardeş tarafından korkarak veya büyümeyi öğrendiğimiz başka bir teknik kullanarak onları iyileştirmeye çalıştık. (Mesela, bu editörün annesi tavandan bakarken su içmeyi söylüyor.) Ama hıçkırıkları gerçekten iyileştiren şey nedir? Bunu bulmak için, natropropik hekime ve lisanslı akupunktur uzmanı Ralph Esposito'ya başvurduk.

Esposito Byrdie, “Hıçkırıklar hala tıbbi bir gizem gibi görünüyor, ancak bunun iki ana sinirin, vagus ve frenik sinirlerin disfonksiyonu olabileceğinden kuşkulanıyoruz” dedi. “Modern tıbbın babası Hipokrat, hıçkırıktan şüphelenilen karaciğer iltihabından kaynaklandı. Aslında, en eski tıp formlarından biri olan geleneksel Çin tıbbı, hıçkırıkların karaciğer fonksiyon bozukluğu olduğunu düşünmektedir. Belki de tıbbın babası ve eski Çin tıbbı uzmanları bir şeyler yapıyordu. ”

Derhal hıçkırıklarından nasıl kurtulacağını bilmek ister misin? İleride, Esposito'dan üç denenmiş ve doğru ipucu bulun.

ORTAÇAĞINIZIN ARKASINDAKİ BU NOKTA BASIN

“Hıçkırık için en iyi tedavilerimden biri akupunktur veya akupunktur” diyor derhal tedavinin esposito. Gitmesi mi? Denilen bir nokta Zhong Kui “Orta parmağın arkası” anlamına geldiğini açıklıyor. Anlattığı gibi, “Proksimal interfalangeal eklemde (orta parmağındaki eklem ekleminizden sonra ilk eklem) yer alıyor. Rölyef için yaklaşık beş dakika boyunca bunu sıkıca bastırın. ”

BU DERİ YEMEK TEKNİĞİ YTL

Esposito, “Başka bir araç diyaframatik nefes alma” diyor. “Hastalarıma derin nefes almayı öğretiyorum.” Tekniği 5-4-7. Esposito beş saniye nefes almayı, dört saniye bekletmeyi ve yedi saniye nefes almayı açıklar. “Bu, otonom sinir sistemini sakinleştirir ve vagus sinirini sakinleştirir.”

BABANIN AŞAĞIDAKİ BASINÇ NOKTASI BASIN VE TUTUN

Hıçkırıkları gidermek için bir başka akupunktur basınç noktası, kolun ortasındaki bileğin üç parmağının altında bulunan P6'dır. Esposito “Her iki kolda birkaç dakika buna basın” diyor. Dikkat: Bu basınç noktası deniz tutkunluğunu ve mide bulantısını da hafifletir.

Hıçkırıklarınızı tedavi etmek için bu tekniklerden herhangi birini denerseniz yorumlarınızı bize bildirin.