Sahip olduğum Düşünceler: Cildinizin Sağlıklı Olduğunu Gerçekten Nasıl Bilirsiniz?
İçindekiler:
- 1. Ten renginiz eşit mi?
- 2. Cildiniz parlıyor mu?
- 3. Cildinizin dokusu pürüzsüz mü?
- 4. Cildiniz nemli mi?
- 5. Cildiniz tahriş olmuş mu?
Bir güzellik editörü olarak cildimin sağlıklı kalması için işimi yapıyorum. Dermatologu düzenli olarak ziyaret ediyorum, sürekli cilt bakımı yapıyorum ve uzmanlar tarafından önerilen ürünleri kullanıyorum. Ama dua et, bu yeterli mi?
Merakım, yönetici editörümüz Lindsey, cildinin nemlenme seviyesini test etmek için bir cihaz kullandığında başladı (MiLi'nin Akıllı Cilt Nemi Dedektörü, 60 dolardı). Şaşkınlığına göre, derisinin çok kuru. Merak ettim, derimle temastan kurtulabilir miyim? Kendime söylediğim kadar sağlıklı olmaması mümkün mü? Her şeyden önce, cildimin benim olduğum bir günde "normal" olduğunu söyledi (bunu alçakgönüllülükle söyleyebilir miyim?) parıltılı. Bu yüzden bazı gerçekleri toplamam gerekiyordu.
Bir müşterinin cildini ilk kez incelerken ne aradıklarını bulmak için birkaç üst dermatolog ve estetik uzmanına ulaştım. Bana sorduğumda Renée Rouleau'nun bana söylediği ilk şey, “'Sağlıklı görünen cilt' kesinlikle bir şey, ama kimse bunun ne anlama geldiğini bilmiyor” idi. Kesinlikle, Onun içgörü için heyecanlı düşündüm. Aşağıda, dikkat edilmesi gereken ilk beş şeyi ve yardımcı olabilecek ürünleri özetlemektedir. Teşhisiniz için kaydırmaya devam edin.
1. Ten renginiz eşit mi?
Sadick Dermatology MD Neil Sadick, “Cildinizin rengi, yüzünüz ve vücudunuz boyunca hemen hemen tutarlı olmalıdır. Gözleriniz altındaki koyu halkalar, lekelenme ve lekeler, bir şeylerin dengesiz olduğuna işaret ediyor” diyor.. "Olası suçlular arasında stres, kaygı, yorgunluk, hormon dengesizliği veya bazı deterjan veya kozmetik bileşenlere alerjik reaksiyon yer alıyor."
NYC’deki Schweiger Dermatology Group’tan Rachel Nazarian, “Cildiniz bir organ olduğu için, iç ve dış sorunlara cevap veriyor ve bazen sadece bir renk değişikliği ile birçok farklı sağlık sorununu yansıtacak” diye ekliyor. "Sarımsı cilt safra kesenizle ilgili bir sorun belirtisi olabilir, mavi bazı kimyasalların yutulmasını gösterebilir ve kahverengi böbreklerde bir sorun olduğunu işaret edebilir. Çoğu insanın bildiği gibi dış hasar cildin solmasına neden olabilir, kahverengi lekeler bırakır ve kan damarı ve kızarıklık sayısını arttırmak.
İdeal olarak, cilt dengeli bir şekilde dağılmış bir ton olmalı ve zamanla değişmemelidir. ”
2. Cildiniz parlıyor mu?
"Sağlıklı bir cilt tonu doğal bir 'parlaklık' yayar. Cilt tipin her ne ise "diyor Sadick. “Cildiniz mat veya solgun görünüyorsa, bu anemi veya dehidrasyon gibi besin eksikliğinin bir işareti olabilir. Eğer yorgunluk ve düşük ruh hali de yaşıyorsanız, diyetinize bakmanız ve demir açısından zengin yiyecekler almanız ve biraz yiyecek almanız gerekebilir. dinlenme." Ünlü estetisyen Renée Rouleau ekliyor: Cilt düzgün kan akışına sahip olmadığında, halsiz ve yorgun bir cilde neden olabilir. Kan, hem cildimizde hem de vücudumuzdaki hücreleri beslemek için oksijen ve besin maddeleri taşır.
Ancak yaşlandıkça, kan dolaşımı dahil her şey yavaşlar.
Fakat ne yapmalı? Renée Rouleau evde bir tutam testi yapmayı önerir. “Cildiniz makyajsız olduğunda başparmağınızı ve işaret parmağınızı alın ve cildi nazikçe yanaklarınızın elmalarına sıkıştırın. Yavaşça (acı hissettiğiniz noktaya gelmeyin) cildi çabucak beş kez sıkın. cildiniz muhtemelen daha büyük altında dolaşan. Cildiniz biraz pembe ise, cildinizin iyi ve dolaşımınız iyi olur. Cilt açık kırmızı ise, cildiniz büyük olasılıkla Aşırı dolaştırılan. Dolaşımı olan hedef tam ortada olmak, fazla değil ve hiçbir şey ifade etmemek. ”
3. Cildinizin dokusu pürüzsüz mü?
Sadick, "Sağlıklı cilt pürüzsüz ve 'düzenli olarak düzensiz olmalı'" diyor. "Herhangi bir topak, şişlik, çatlak ve oluk altta yatan bir soruna işaret ediyor. Bu sivilce, dehidrasyon, alerjik bir reaksiyon veya hatta bir viral enfeksiyon olabilir. Doku genellikle zamanla değişiyorsa, yaşlanmanın sadece bir parçası olabilir. "Cilt bakımı rutininizi güncellemeniz gerekir."
Rouleau, "Cilt hücresi oluşumu, birinin cildinin sağlığını ve durumunu belirlerken baktığım en önemli şeylerden biri" diyor Rouleau. "Cildin üst katmanlarında hidrasyon olması sağlıklı, ışığı yansıtan bir cilt için gerekli olduğundan cildin düzgün bir şekilde pul pul dökülüp dökülmediğini her zaman ararım. Yüzeyi kuru cilt hücrelerinin olup olmadığını görmek için bir parça şeffaf bant alın ve Alnınıza uygulayın, hafifçe ovalayın ve çıkarın. Şimdi, kasete bakın - eğer küçük pul pul bir cilt varsa, o zaman odak pul pul dökülme üzerinde olmalıdır.
(Not: Kaseti çıkardığınızda, bazı döküntüleri görmek normaldir; net bir şekilde ortaya çıkmaz, ancak özellikle de pul pulluk ararsınız).
Nazarian, “Pek çok hasta derisini yorgun görünümlü olarak nitelendiriyor - tavsiyem, hücre dönüşümünü teşvik etmek ve yüzeye yeni hücreleri getirmek için glikolik asit gibi topikal kimyasal eksfoliye ediciler kullanmak” diyor.
4. Cildiniz nemli mi?
“Cildiniz çekip çekiliyorsa, bunun nemlendirilmesi gerektiği anlamına gelir” diyor Sadick. “Yapabileceğiniz başka bir numara da yüzünüzü kestirmek ve rahatlamanızın ardından çizgiler görmeniz, cildinizin kuru olduğu anlamına gelir. Sulu kalırken, cildinizin nemini doldurmak ve sızdırmaz hale getirmek için ürünler seçmeniz gerekir."
"'Turgor', cildinizin ne kadar iyi geri döndüğünü tarif eden süslü bir tıbbi terimdir.İyi nemlendirilmiş cilt, mükemmel bir turgor'a sahiptir ve hızlı bir şekilde geri tepmekte ve orijinal haline geri dönmektedir. Susuz kalmış cildin geri sıçraması çok daha uzun sürüyor ve daha az sağlam ve dolu görünüyor "diyor Nazarian.
HelloAva'nın kurucusu Siqi Mou, şunları tavsiye ediyor: "Parmağınızı çenenize yerleştirirseniz ve sonra cildinizi hafifçe yukarı doğru hareket ettirirseniz ve hiç çizgi yoksa, cildinizin sağlıklı nemlendirme düzeyleri vardır. Ek olarak, makyaj yapıyorsanız ve gülümseyince kırışıklık elde edemezsiniz, bu aynı zamanda cildinizin gerektiği gibi nemlendiği anlamına gelir."
5. Cildiniz tahriş olmuş mu?
“Sağlıklı bir cilde sahip olmak, onu gerçekten hissetmediğiniz anlamına gelir. Herhangi bir karıncalanma, acı, kaşıntı veya ağrı, alerjik reaksiyonun, böcek ısırığının, hatta egzama veya sedef hastalığı gibi daha ciddi bir dermatolojik durumun bir işaretidir. ve altındakileri değerlendirmek için dermatoloğunuzu ziyaret edin, "diyor Sadick.
Ünlü yüzcü Toska Husted, “Yüzdeki döküntüleri fark ederseniz, ya rosacea ya da kontakt dermatit olabilir, ancak özellikle döküntü bir kelebek biçimindeyse Lupus olma ihtimali de vardır. nedenini belirlemek için hemen doktor. Ayrıca, baharatlı yiyecekleri yedikten ve sıcak içecekleri yudumladıktan sonra yüzün kızarma olduğunu fark ederseniz, bir dermatolog bakın. Rosacea'nın ilk aşamalarına sahip olabilirsiniz."
Bilginize: Çok fazla çaba harcamadan veya çok fazla harcama yapmadan muhteşem cildin nasıl elde edileceği hakkında daha fazla bilgi.
