Yumurtladığınızda Ne Olur? Sorularınız Cevaplandı
İçindekiler:
Lisedeyken seks yaptıysanız da olmasanız da, vücudunuzun her ay geçirdiği doğal süreci ayırt etmek önemlidir. Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre, ABD'deki kadınların neredeyse yarısı (% 49) gebe kalmanın yumurtlamadaki önemini anlamadığını itiraf ediyor. Dahası, kadınların% 60'ı “yakın arkadaşlardan veya aileden başkalarıyla doğurganlık hakkında konuşmaktan rahat hissetmediklerini” söyledi. Bu istatistikleri doğru yönde dürtmek için, işte kısa bir bakış yumurtladığınızda, nasıl takip edeceğiniz ve neden önemli olduğu.
Yumurtladığınızda Ne Olur?
Kısaca, yumurtlama, olgun bir yumurtanın yumurtalık tarafından salındığı süreçtir. Yumurtlama, adet döngüsünün ve doğurganlık sürecinin merkezi işlevi görür. Yumurtlama meydana geldiğinde, yumurta döllenebilir ve bu da hamilelikle sonuçlanır.
esasen, üreme döngüsü iki evreye ayrılabilir: foliküler evre ve luteal evre. Foliküler evre, dönemin ilk gününde başlar ve folikül uyarıcı bir hormon (FSH) salgılayan hipofiz beziyle başlar. Bu, yumurtalıklardaki yumurta hücrelerinin büyümesini ve uterusun kaplamasını, hamilelik için hazırlamak üzere kalınlaşmaları için uyarır.
Luteal faz, luteinize edici hormonun (LH) yükselişiyle tetiklenen yumurtlama ile başladı. Hormon, bir yumurtanın yumurtalıkları ve uterusu birleştiren fallop tüplerine salgılamasını sağlar.
Döngünün Takibi
Ne zaman yumurtlayacağınızı belirlemeye yardımcı olmak için, bir yumurtlama hesaplayıcısı veya Clue veya Glow gibi bir uygulamayı kullanmayı deneyin. Bu araçlar size döngü zaman çizelgeniz için bir zaman çizelgesi verecek ve yumurtlama ile ilişkili fiziksel tepkiler hakkında sizi uyaracaktır. Her kadın farklı olsa da, tipik bir adet döngüsü 28 ila 35 gün arasında sürebilir, yumurtlama tipik olarak 11 ila 21 gün arasında bir yerde olur..
Yumurtlama Belirtileri
Adet döngüsü sıklıkla değiştiğinden, yumurtlamaya eşlik eden birkaç işarete dikkat etmek gerekir.
Yumurtlamaya eşlik eden en önemli fiziksel faktörlerden biri vajinal sekresyonlardaki bir değişikliktir. Bunlar yumurtlama yaklaşımı olarak berrak ve yapışkan olma eğilimindedir, bu da döllenme sürecini kolaylaştırmaya yardımcı olur.
Bir diğer ana gösterge bazal vücut ısısıdır. Bu, vücudun dinlenme sıcaklığıdır ve sabahları yataktan çıkmadan önce tutarlı bir zamanda ilk şey ölçülür. Yumurtlama, sıcaklıktaki bir yükselmeyle ilişkili olma eğilimindedir yaklaşık bir derece Fahrenheit, ancak bu değişebilir.
Daha kesin bir tahmin için, bir yumurtlama tahmin kiti kullanın LH seviyelerini ölçmek için. Gebe kalmaya çalışıyorsanız, bu özellikle değerli bir araç olabilir.
Yumurtladığınızda ne olacağını ve onu nasıl doğru şekilde izleyeceğinizi bilmek, vücudunuz hakkında bilmek önemli bir şeydir. Döngünüz boyunca neler olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek için doğurganlık ve üreme sağlığı ile ilgili bir kitap okumayı deneyin.
Yumurtlama döneminizi neden izlemeniz gerektiğini bildiğinize göre, en iyi dönem izleyici uygulamalarına bakın.
