Bu Egzersizi Yaparken Kourtney Kardashian'ı Asla Göremezsiniz
İçindekiler:
Kourtney Kardashian
Az sevdiğim: SoulCycle
“SoulCycle - bu sadece benim için değil. Giriyorum; Ne yaptığım hakkında hiçbir fikrim yok, o düğmeyi çevirmekle ilgili hiçbir ipucu yokmuş gibi hissediyorum; Bir hareketle diğer hareket arasındaki farkı söyleyemem. Sadece benim için değil. Ve müzik benim için değil. Bilmiyorum, belki de yanlış derslere girdim - sadece iki kez denedim - ve belki de yanlış öğretmenim oldu. Ama ne zaman olsam, öyleyim. Neden yeryüzünde? Herkes buna nasıl saplantılı? ”- Kourtney Kardashian
En Favori: Evde eğitmen
“En sevdiğim egzersiz antrenörümle birlikte evde çünkü eğlenceli. Evimde olmayı seviyorum. Çocuklarımın oynayabileceği basketbol sahasına gidiyoruz ve müziği açıyoruz. Khloé genellikle gelir. Geçen gün, Khloé ve Rob ile bir antrenman yaptım. Yoksa arkadaşlarım Stephanie ve Jen gelecek. … genellikle hafta sonları bunları yaparız, bu yüzden kendimize işkence ediyor gibi hissetmeyiz. ”- Kourtney Kardashian
Emma Stone
Az sevdiğim: Ağırlık çalışması
“Ben sırasında bir eğitmen vardı Örümcek Adam ve başımın üstünde ağır ağırlıklar tutarken derin oturmuş bir öfke yaşadığımı keşfettim. İçimdeki uykuda öfke ne olursa olsun, ortaya çıktığı yer orası. ”- Emma Stone
En Favori: Pilates
“Yüzüme bağıran biri yoksa, o zaman ben de içine girmedim. Pilates, bunu yaparken beni mutlu eden tek şey. ”- Emma Stone
Jessica Alba
Az sevdiğim: pliometrik
“Plyometriklerden nefret ediyorum - herhangi bir atlama veya çömelme. … Ölmek istiyorum. Bu beni mide bulandırıcı hissettiriyor. ”- Jessica Alba
En Favori: Grup sınıfları
“Grup dersleri almayı gerçekten seviyorum ya da arkadaşlarımla çalışmayı seviyorum. Yüksek yoğunluklu antrenmanları severim; Etrafta dolaşmayı seviyorum. Çok fazla tekrarlamadan hoşlanmıyorum. Öğretmene ve çalma listesine bağlı olarak spin sınıflarını seviyorum. İyi bir hızda yapılırsa, sıcak yoga derslerini seviyorum. Hafif ağırlıklar ile karıştırmayı tercih ediyorum, bu yüzden sıcak bir yoga sınıfı gibi. Her zaman bir arkadaşımla birlikte çalışacağım çünkü daha eğlenceli. ”- Jessica Alba
Katy Perry
Az sevdiğim: Kişisel antrenör
“Birisi beni çalışmaya zorluyor çünkü buna ihtiyacım var, gerçekten yapamam. Yaparım ama hoşuma gitmedi. ”- Katy Perry
En Favori: Yürüyüş
“Kız arkadaşlarımla yürüyüşe çıkabileceğim her türlü egzersiz. … kendi başıma çalışmayı seviyorum. ”- Katy Perry
Julianne Moore
Az sevdiğim: döndürme
“Kız arkadaşım gibiydi,“ Dönelim gidelim! ”Gittim ve gibiydim,“ Aman Tanrım, başım bağırıyor, bağırıyor ve bağırıyor. ”Benim için çok fazla uyarıcı oldu. Arkadaşım onu çok sevdi ve heyecanlandırdığı için sevdi, ama benim için bunaldım. ”- Julianne Moore
En Favori: Ashtanga yoga
“Haftada üç kez Ashtanga yoga yapıyorum ve haftada da birkaç kez koşuyorum. Yogayı gerçekten seviyorum; Bunu yapmaktan gerçekten zevk alıyorum, bu yüzden spor salonunun benim gibi hissettiği acıyı hissetmiyorum. ”- Julianne Moore
Lauren Conrad
Az sevdiğim: Spor salonu
“Ben sadece spor salonunun hayranı değilim. Aslında ondan nefret ediyorum. Bütün bu endorfinleri çalıştırdıktan sonra edindiğiniz hissi sevmeyi anlıyorum. Ama oraya gitmek? Bu en kötüsü. ”- Lauren Conrad
En Favori: Açık havada herhangi bir şey
“Dışarı çıkmayı seviyorum, yürüyüşe çıkmayı, kayağa gitmeyi, sahilde koşuya çıkmayı seviyorum.” - Lauren Conrad
Gigi Hadid
Az sevdiğim: SoulCycle
“Bir kez SoulCycle'ı denedim. Ondan nefret ettim. Şimdiye kadar ki en kötü şeydi. Çok üzgünüm, SoulCycle, sadece anlamadım. ”- Gigi Hadid
En Favori: Boks
“Zihinsel olarak işin içine girdiğini unutacak kadar içine giriyorsun, bu yüzden saatin sonunda her zaman daha fazlasını istiyorsun.” - Gigi Hadid
