Saçlarınızın Daha Hızlı Büyümesini Sağlama (Gerçek İçin)

Belki de uzun süredir denizkızı kilitlerinden sonrasın. Veya belki de saçınızı bir lob'a böldünüz ve yeni bir tarzı denemek için kendiliğinden karar verdiğinizde pişmanlık duydunuz - ve uzun süren ciddi bir durum. Saçınızın uzamasını istemenizin sebebi ne olursa olsun, beklemenin berbat olduğu ve sonuçların geceye gelmediği gerçeğine kapılmak yok (bunun için uzantılara başvurmanız gerekir). Yine de, süreci hızlandırmak için yapabileceğiniz şeyler var. Saçınızı daha hızlı büyütmek için biraz yardım için New York City'deki ünlü Rita Hazan salonunda stil sahibi Cristina B. ile konuştuk.

Kepçe için kaydırmaya devam edin!

Biotin'i listele (Ve Sürekli Kal)

Saç büyümesi için biyotin bilgisini muhtemelen biliyorsunuzdur ve bunun nedeni işe yarar - özellikle de zaten yetersizseniz, saçlarınızın geçmişte uzamış görünmemesinin bir nedeni olabilir. Cristina, “Biotin, tutarlı olduğunuzda diğer B vitaminleriyle birlikte saç büyümesi için şaşırtıcı” diyor.

Biotin kapsülleri alabilir veya saç sağlığını hedeflediğiniz sırada cilt sağlığınıza ve tırnak gücünüze fayda sağlamak için biotin'i diğer vitaminler, mineraller ve bitkisel maddelerle birleştiren bir saç, cilt ve tırnak takviyesi öneririz.

Bol Protein alın

Biotin'in ötesinde, diyetinizde yeterli miktarda protein tüketmek saç büyümesi için çok önemlidir. Saç telleri çoğunlukla proteinden oluşur ve bu nedenle büyümek için dengeli bir diyetten yeterli proteine ​​ihtiyaç duyar. Cristina, “Et, balık ve yumurtalar, saçın büyümesi için gerekli proteinleri ve aynı zamanda faydalı olan demirleri içerir” diyor. "Bu yiyecekleri yemiyorsanız, vegan veya vejeteryan olduğunuz için, demir hapları ve balık yağı hapları almanızı ve yeterince bitki bazlı protein tüketmenizi garanti ediyor.

Jelatin Tozu deneyin

Cristina “Glisin ve jelatin saç büyümesi için şaşırtıcı, biyotin ve protein proteinleri arasında” diyor. Brüt ses çıkartabilir, ancak jelatin, hayvan kemikleri ve yan ürünlerinden oluşan kollajenden peptitlerin ve proteinlerin bir karışımıdır (bu nedenle neden genellikle domuz ve diğer memelilerden gelse de sığır jelatin olarak satılmaktadır). Vejeteryan ya da vegan olmadığınızı varsayarak, jelatin tüketmek, örneğin hayvan eti yemekten ya da kemik suyu yapmaktan çok farklı değildir. Aslında jelatin, marshmallow, Jell-O ve sakızlı ayılar gibi yiyeceklerde kullanılır, bu yüzden muhtemelen farkında olmadan tüketiyorsunuzdur.

Ancak şeker alımınızı arttırmak yerine, onu almanın daha sağlıklı bir yolu var. Cristina, “Şampuanınıza ve saç kreminize jelatin tozu eklemek, büyük faydalar görmenin bir yoludur ya da günde bir kez bir bardak çayın içine jelatin tozu eklemek saç büyümesini desteklemeye de yardımcı olabilir” diyor. Maddenin soğuk içeceklerle iyi karışmaması nedeniyle, jelatinin sıcak içeceklere karıştırılması önerilir.

Şekillendirmeyi Kolaylaştırın

Saçınızın daha hızlı büyümesini gerçekten sağlamak konusunda kararlıysanız, özellikle ısı ile ilgili olduğunda, sürekli şekillendirmeyi kolaylaştırmak isteyebilirsiniz. Cristina, "Sık sık yıkama veya şekillendirme gibi çok fazla baskı yapmamaya çalıştığınızda saçlar en hızlı büyür. Ek olarak, saçlarınızı çok sıkı bağlamak veya çok fazla ısı şekillendirmek kırılmaya neden olabilir; saç büyümüyor. " Bu nedenle, her gün şampuanlamadığınızdan emin olun, yapmanız gereken ısı şekillendirme miktarını sınırlandırmak için kuru şampuanı kucaklayın ve saçınıza gereken molası verebilmeniz için ısınmaya gerek bırakmayan birkaç stil öğrenin büyür.

Saç uzatma sırrınız var mı? Yorumlarda bizimle paylaşın!