Konuşan Beden Pozitifliği: Binlerce Çıplak Çıplak Görülen Bronzlaşma Uzmanı

Sprey bronzlaşmadan önce insanların yaptığı mazeretler veya ifadeler nelerdir?

Kocam dışında, yıllardır beni çıplak gören biri olmadı.

En son kıyafetimi birini çıkardığımı hatırlamıyorum.

Karnım için çok üzgünüm.

Ayaklarım için üzgünüm.

Tıraş olmadım, lütfen beni affet!

Ben dönemimdeyim - tamam mı?

Selülitimden nefret ediyorum.

Lütfen beni daha inceltmiş görün!

Bu dövmeden nefret ediyorum.

Sadece çok yorgun görünüyorum.

Bir çok kadının kendilerini açıkça görebildiğini mi düşünüyorsun?

Ne yazık ki hayır. Haftada hafta gördüğüm insanların çoğu kendileri için sert ve karşılaştırma sorunları ile mücadele ediyorlar. Keşke bunu yazmak zorunda kalmasaydım, ama çoğu kadın umutsuzca kampanyalarda veya her gün yüz yüze baktıkları resimlerde gördükleri diğer kadın olmak istiyor.

Kadın müşterilerinizin yüzde kaçı vücutlarına güveniyor?

Keşke% 100 diyebilseydim. İlk birkaç tedavide nasıl olduklarına dair bu soruyu cevaplamak zorunda kalacağım, çünkü dürüst olmak gerekirse, benimle beş dakika çıplak kalacaksınız ve çıplak olduğunuzu unutacaksınız. Müşterilerimin, her tedavi sırasında kendi ciltlerine olan güvenlerini artırmalarına yardımcı oluyorum; bu nedenle, şu an - benimle tanıştığı zaman vücut bilincine sahip olan bazı müşterilerim - şimdi Eurovision'daki Bucks Fizz'dan daha hızlı soyunabiliyor. Müşterilerimin yüzde 15'i benim için ilk kıyafetlerini çıkardıklarında kendi bedenlerine güveniyorlar.

Güven ve yetersizlik kendilerini farklı şekillerde göstermelidir. Bunu farkettin mi? Herhangi bir örnek?

Güven, öğrenilmiş bir davranıştır. Boş bir tuval doğarız ve kapattıklarımız, sorunlar ve duygular maruz kaldıklarımız tarafından tetiklenir. Bu, vücudunuzun şekli ile ilgili değildir - size kimin bir şey söylediği veya yolculuk boyunca kendinizi kiminle karşılaştırdığınızla ilgilidir. Dışarıda bir geceden önce iç çamaşırlarıyla dolaşan meslektaşlarınız, bir okul spor öğretmeni, sosyal medyada takip etmeyi tercih ettiğiniz bir kişi olabilir. Ruhunuza batmasına izin verdikçe, kendi bedeninize bakışınızı bozar.

Bir medya müşterisinin göğüslerinde ulusal olarak kırdığı bir ünlü müşteriyle durdum. Gazeteci, göğüslerinde elbisesine tam olarak uymadığını resimlerde vurguladı. Zihinsel merminin çenedeki bu müşteri meydanına çarptığını gördüm. Bu, daha sonra içinde derin bir şekilde kendini gösterdi ve bir süre giyinme şeklini değiştirdi.

Botox'un cildini sarkmasını engellemek için çenesine çekmek için çenesine enjekte eden başka bir ünlü müşterim vardı, başka bir gazete sunarken notlarına baktığında yüzüne yorum yaptı.

Kapak tarafında, beden güveninde gerçek bir büyüme gördüm. Sprey bronzlaştırıcı olarak, müşterinizin üzerinde bulunduğu yolculuğa gerçekten tanık olursunuz. Yeni anneler doğum sonrası vücutlarını kabul etmeyi öğrenir; uzuvları kesilmiş ve bununla başa çıkıp devam etmekten başka seçeneği olmayan müşteriler; mağdurları yakmak; Ayakta durmak için mücadele eden ve dizlerini kabul etmek zorunda olan yaşlı kişi, bir zamanlar olduğu kadar sıkı değildir… Bronzluklarının eşit olduğundan emin olmak için belirli uzunluklara gitmem gerekiyor. Öğrendiklerime göre, kabullenme daha fazla vücut güvenini kazanmanın en büyük anahtarıdır.

Tezahürü güçlüdür, bu yüzden olumlu olarak tezahür ettirmemiz ve olumsuz düşüncelerimizi günden güne tekrar etmememiz önemlidir.

Erkek müşterileriniz farklı mı?

Erkek müşterilerim nasıl hissettiği konusunda daha ihtiyatlı. Kadınlar erkeklerden daha hızlı özür dileme eğilimindedir. Erkeklerin farklı kapıları vardır ve güvensizliklerini fırçalamanın bir yolu olarak şaka yapma eğilimi gösterirler - “delikanlı şaka” meselelerini maskeleme yöntemidir. Kellik, aşk sapları, bağırsak ve egzama veya sedef hastalığı gibi cilt durumları gibi şeyler erkek müşterilerimle gördüğüm en önemli şeyler.

Gibi gösterir Aşk Adası başkalarının kendilerini aşağı hissetmelerini veya vücutlarından nefret etmelerini sağlamaz - eğlence ve kaçış dünyası olmak içindir. Bu kitlelerin nasıl bir tasviri değil! Savunmuyorum Aşk Adası -Burada gerçeği söylüyorum: Mayolarında dolaşan atletik olarak uygun bireylerin bir tehlikesini görmeye nasıl tepki gösterdiğinize tepkiniz. İzlemeye devam etmek veya kanalı değiştirmek sizin tercihiniz. Aynısı sosyal medya için de geçerlidir. Takip etmeyi tıkla, bebeğim!

Kampanyanızla Cennet Adası'nı başlattığımızda - eğri bir model kullanmakla bile ilgili değildi - bronzlaşma kabinimde haftadan haftaya gördüğüm kadınları temsil eden bir beden ölçeğini kullanmakla ilgiliydi. Çok sevinmiştim ve medyada ve izleyicilerimizde bunun ne kadar yankıştığına da şaşırdım. Büyük moda ve güzellik kampanyaları, dergi kapakları ve moda haftaları için spreyle bronzlaşmış bedenlerim var, ama aynı zamanda her ay o dünyada olmayan binlerce insanla birlikte durdum.

Kariyerim boyunca gördüğüm şekilleri gerçekten temsil etmek istedim. Bronzlaşma, cildinize bu kadar güven duygusu vermek ve dışarı çıkmak ve o bedene sahip olmakla ilgilidir;

Vücut sorunları olan insanlarla şahsen ilişki kurabilir misiniz?

Kesinlikle. Bu yüzden beden güvenine bu kadar tutkuluyum. Genç yıllarımda kendimle olduğum için mücadele ettim. Okulda şiddetli bir şekilde kabadayı oldum, bu benim üstesinden gelmem yıllar aldı. Her zaman en son seçilen o şişko kilolu genç bendim. Gerçekten hayatınıza etki eden bir etkisi var. Egzersiz derslerini atladım, böylece insanlar beni spor kıyafetlerimde görmek zorunda kalmayacaktı.

Üniversitede, diğer yolu tamamen çevirdim. Sonunda bir takım buldum - bir takım! Bu, tezahür ettirme ve tezahür etme isteğimi yarattı, ancak beden sorunlarımı yemek yiyerek çözmedim. Sonuç olarak, anoreksiya geliştirmeye başladım. Daha iyi bir cümle eksikliği nedeniyle, bir karışıklık oldu.

Ama sonra güzellik ve spreyle bronzlaşma buldum. Her hafta çıplak vücutlarla çalışmak ve bir müşterinin kendilerini nasıl gördüğünü (dünyadaki en güzel insanlardan biri olduklarını düşündüğüm zaman bile) kendi gezegenimdeki her bir telefonu dinlemek, bunların benim kendi şeylerim olduğunun farkına varmamı sağladı. Bu benim kendi bağlantım. Herkesin ünlü ya da ünlü olmayan sorunları var. Hepimizde nefret ettiğimiz bir parça var. Ve bu harika! Bu yüzden% 100 bedeninizden nefret etmenin nasıl bir his olduğunu biliyorum, ama hayat olumsuza odaklanmak için çok kısa.

Kendinden emin olmayan veya kendileri için her zaman özür dileyen kadınlara ne söylersiniz?

Ben, Jules Von Hep, çıplak vücutlara bakmaktan bir kariyer yaptım - aşk kulpları, yağ tokmakları, titrek dipler, çıplak vajinalar, vs. Ve sahip olduğunuz şey bir Instagram ya da Instagram'daki bir etkileyiciye sahip olmaktan farklı değil. Hepimizin telefonu kapattık. Kendinizi daha iyi hissetmek için ne yapmanız gerekiyorsa yapın, kendinden bronzlaştırıcı uygulamak, tırnaklarınızı yaptırmak, yüz maskesi yapmak, yürüyüşe çıkmak, duşta şarkı söylemek… aynaya baktığınız anı yapmak için ne gerekiyorsa yapın Bu biraz daha iyi, yap.

Gerçek güzelliğin içinde yatar. Ruhun, gerçek güzelliğin ve bir kişinin gözünden görebildiğin. Vücudunuz, sizin damarınızdır - neye benziyorsa, neyin titremesi ya da çirkin sayılırsanız. AŞ bunu. Bu senin vücudun. Aklımda, hayatta önemli olan şey sizde olmak ve bu gezegende sahip olduğunuz yıllar boyunca zevk almak.

Düşünce biçimimizi değiştirmek zor - bu bizim iç diyaloğumuzun yıllarca beynimizde sık sık bağlanması nedeniyle zaman alıyor. Peki hangi adımları önerirsiniz?

Çıplak evinde yalnız zaman geçir. Çok basit gözüküyor, ama birçoğumuz vücudumuzu kapatıp gizliyoruz. Yürürken alt kısmınızın nasıl sallanabileceğini veya mutfağınızda durmanın nasıl bir his olduğunu hissedin - sadece siz ve sabah kahveniz.

Aynanın önünde durun ve vücudunuza bakın. Gerçekten ona bak. Ellerinizi baştan aşağıya doğru cildinizin üzerinden geçirin. Bu senin şeklin. Bu, hayattaki en iyi araçtır! Bundan nefret etseniz bile, gerçekliğin dokunuştan geldiğini kabul etmek önemlidir.

Olumlu odaklanın. Açıkçası, ben aşk kollarımın en büyük hayranı değilim, ama vücudumun sevdiğim kısımlarına odaklanıyorum. Gözlerimi seviyorum, dudaklarımı seviyorum, dizleri nasıl vurduğumu seviyorum. Arkadaşlarına vücudunun hangi kısımlarını sevdiklerini sor - ve bunu yapmaktan korkma! Bu yolculukta birbirinize yardım edebilirsiniz.

Vücudumuzun güven ve mutluluk podcast'ini dinleyin, yalpalama. Birincisi Sarah Powell, birinciyi bitirdikten sonra bana dedi ki: " yalpalama Vücudumu sevmeyi ve hayatımı kucaklamayı öğrenmeme yardımcı oldu. "İkinci seri 1 Ağustos'ta çıkacak.

Tabii ki, şunu söyleyeceğim: Kendini bronzlaştırıcı kullanmayı deneyin! Cilt tonunuz ne olursa olsun (evet, tüm cilt tonlarında çalışır), şekliniz ne olursa olsun. Benim için, cennet adasının güzel bir katından sonra aynaya bakmaktan daha iyi bir his yoktur. Ten rengim daha da düz, yorgun görünmüyorum ve kendimi daha çok seviyorum. Gerçek.

Ayrıca, ilham veren Instagram hesaplarını takip edin.Cennette, yalnızca olumlu konuşma konuşuruz. @Cohlsworld'ü seviyorum (kendine güven çok ilham verici), @ the_clams Melbourne'deki en sevdiğim feminist senkronize yüzme takımı ve @karenbettsofficial, tıbbi dövme ve makyaj konusunda uzmanlaşmış bir makyaj sanatçısı.

Sonraki, Bu etkileyicinin vücut pozitifliği ile ilgili ilham verici mesajını okuyun.