Herkesin Mutfağında Olması Gereken Bir Ayurveda Yemeği

NASIL KULLANIN?

Yakında bir esnaf kahve dükkanına ghee dolu Kurşun geçirmez kahvelerin geleceğini tahmin ediyoruz, ancak o zamana kadar hindistancevizi yağınızı kullandığınız gibi kullanın. Yanında pişirin, kavrulmuş sebzelerin üzerine eritin ve tatlılara karıştırın. Sıcak veya soğuk olarak kullanılabilir ve gerçekten isterseniz, kaşıktan hemen yalayın, ancak Dr. Patel’in önerisini tercih etmemize rağmen.

“Hastalarıma birkaç Medjool randevusu almalarını, tohumları çıkarmalarını ve mekanı bir çay kaşığı kaliteli organik ghee ile doldurmalarını söylüyorum. Harika bir atıştırmalık veya hızlı tatlı. ” Aynı zamanda hindistancevizi ve tarih toplarının hayranı olmasına rağmen, genel yağ içeriğinin farkında olmanın önemli olduğunu belirtti. Sen kutu belinizi izliyorsanız çok iyi bir şeye sahip olun: Günlük yaklaşık iki çay kaşığı ghee hakkında haklısınız.

Revers bize sabahları sıcak suya ve limona iyi bir alternatif oluşturduğunu söylüyor: “Bir çay kaşığı ılık suyla karıştırın ve liposoluble toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olacaktır. Sarhoş olduktan sonra, tadı nötralize etmek ve gün boyunca sindiriminize yardımcı olmak için taze zencefil ve sıcak su ile bir damla limon ekleyin.

BU BUTTERY GOO'UN YAPABİLECEĞİNİZ HERHANGİ BİR ŞEY

Şimdi söz etmeye geldin, var. Aynı şekilde saçlarınızı ve cildinizi hindistancevizi yağında nemlendirmek ve nemlendirmek için de kullanabilirsiniz, aynı şey ghee için de söylenebilir. “Topikal olarak, çatlak ve kuru cildi iyileştirmek için büyük yararları var; uçuk; ve egzama gibi viral koşullar, ”diye devam ediyor Patel. “Ayrıca geleneksel olarak uyarıcı bir vücut masajı için bitkisel uykunun bir parçası olarak kullanılır ve çürüklerde bile kullanılabilir.” Revers, aynı zamanda koyu renkli halkalardan kurtulmak için harikalar yarattığını iddia ederek gözlerinin etrafında ve saçlarında da kullanır. besleyici güneşten zarar görmüş kuru uçlar.

İçerideyiz.