Beyin Anevrizması ve Egzersiz

Bir beyin anevrizması "beyindeki kan damarında kabarıklık veya balon oluşması" olarak tanımlanır. MayoClinic'e göre, anevrizmalar genellikle beyin tabanındaki arterlerde gelişir ve çoğunlukla ince ve bozulma gösteren atardamar duvarlarının bir sonucudur. com. Bazı vakalarda, beyin anevrizmaları kopar ve kanamaya neden olurlar - kanamalı inme olarak bilinirler. Bu tür yırtılmalar hayati tehlike oluşturmaktadır ve acil tıbbi müdahale gerektirir. Çoğu beyin anevrizması diğer tıbbi durumlar için test yapılırken tespit edilir. Rüptüre olmamış bir beyin anevrizması tedavisi önerilir.

Günün Videosu

Semptomlar

Küçük, bozulmamış beyin anevrizması semptomlar üretmeyebilir ancak daha büyük bir anevrizmanın beyindeki dokulara ve sinirlere baskı yapabilir. Bu basınç yüzün bir tarafında gözün üstünde veya arkasında ağrıya, çift görme ve uyuşma veya felç yaratabilir. Rüptüre bir anevrizma, ani, şiddetli baş ağrısı, bulanık görme, nöbetler, sert boyun, kusma ve mide bulantısı, ışık duyarlılığı ve bilinç kaybı ile ortaya çıkabilir. Bazı vakalarda, anevrizma az miktarda kan sızdırıyor. Sızıntı yapan bir anevrizmanın kötüye gitmesi ve şiddetli bir yırtılma ihtimali yüksektir.

Riskler

Arter duvarlarının zayıflamasına katkıda bulunan bazı faktörler ailenin beyin anevrizmaları, hipertansiyon, kafa travması, arteryoskleroz, yaşlılık, ilaç kötüye kullanımı öyküsüdür - özellikle kokain, ağır alkol tüketimi ve menopoz sonrası düşük östrojen seviyeleri. Kan basıncını artıran polikistik böbrek hastalığı ve kan damarlarını zayıflatan bir durum olan Ehlers-Danlos gibi beyin anevrizmaları geliştirme riskini artıran konjenital rahatsızlıklar da vardır.

Önleme / Çözüm

Yırtılmamış anevrizmalar saptanırsa, sağlıklı beslenme ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleri rüptür riskini azaltabilir. Sağlıklı bir diyet yemek ve kafein alımını sınırlandırmak, kan basıncınızı düşürmenize yardımcı olacaktır. Diğer önlemler ağır asansörden kaçınmak ve aspirin kullanmaktır.

Faydalar

Sigarayı bırakmak ve düzenli egzersiz yapmak gibi sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak, iyi sağlık ve esenliğe katkıda bulunur. Faydaları arasında, vücudun her yerinde daha güçlü kan damarları ve artmış kan akışı ile sonuçlanan kalbin güçlendirilmesi bulunur. Bu artmış kan dolaşımı, anevrizmalar için iki risk faktörü olan arteryoskleroz ve hipertansiyonun neden olabileceği vazokonstriksiyonla mücadele eder. Egzersiz, aynı zamanda, mevcut kan damarlarından yeni kan damarlarının gelişimi olan anjiyogeneze yol açar. Bu, beyin anevrizmalarının tedavisi ve önlemi olarak kullanılır. Nöbet önleyici ilaçlar ayrıca, rüptüre bir anevrizmaya bağlı nöbetleri tedavi eder.

Dikkat Edilecek Hususlar

Beyin anevrizmaları, ciddi olmasına rağmen, önlenebilir ve tedavi edilebilir en önemlisidir.Sağlıklı beslenme ve egzersiz planı yapmak bu durumun üstesinden gelmek için önemli bileşenlerdir. Belirtilerden herhangi birini görürseniz uyarı işaretlerini atmayın ve bir doktora görünün. Egzersiz, en saf ilaç biçimlerinden biri olarak kabul edilebilir ve haftanın en günlerinde günde en az 30 dakika ile en iyi sağlık için yola çıkabilirsiniz.