Balsamik Sirke Salatası Gereçleri

Balsamik sirke tek başına kalorili olarak nispeten düşüktür. Az yağlı balzamik sirke harmanlanmış soslar bile kalorili olamaz. Ancak, gıda üreticileri, balzamik salata sosu yapmak için onu yüksek yağ yağıyla harmanlarken fark edebileceğinizden daha fazla kalori elde edersiniz.

Günün Videosu

Kalorileri Karşılaştırma

Salatanıza düz balzamik sirke çalıyor ve 2 çorba kaşığı için 30 kaloriden daha az kaloriyi sunuyor. Aynı miktarda düşük yağlı balzamik salata sosunu kabaca aynı kalori miktarına sahip olabilirsiniz. Yağla yapılan tam yağlı bir balzamik salata sosu hazırlamayı tercih ederseniz, 2 çorba kaşığı kısımdan 90 kalori, üç kat daha fazla kalori alırsınız.