Toz Şekerli Huni Kekinde kaloriler
İçindekiler:
Adil gıdalar genel olarak sağlıksızdır ve yağ ve kalorileri yüksektir. Toz şekerle kaplı derin kızartılmış hamur - huni kekleri de bir istisna değildir. Huni pastalarına direnemiyorsanız günün geri kalanı için daha sağlıklı seçeneklerle sopa edin ve gün boyunca kaloriye çıkmadan diyetinize uyumu kolaylaştırmak için huni pastanızı bir ya da iki arkadaşıyla paylaşın.
Günün Video
Levha Üzerinde Bir Lot
Resmi fuarlarda tipik kağıt tabak boyutunda huni pastası, 44 gram yağla birlikte yaklaşık 760 kaloriyi içeriyor. Kadınlar genelde günde 1500 kalori ve 1,800 kaloriye ihtiyaç duyarlar ve erkekler ağırlıklarını korumak için genellikle 1, 800 ila 2, 300 kaloraya ihtiyaç duyarlar. Daha sağlıklı bir seçenek, çok makul 134 kalori ve 9 gram yağ içeren bir tatlı tabağının boyutuyla ilgili bir mini huni pastası ile pişmiş huni pastalarını evde yapmaktır. Bunlar fuardan huni kekleri kadar gevrek olmayacak ama toz şeker serpildiğinde sıcak servis edildiklerinde benzer bir tat alacaklar. Huni pastalarından tamamen kaçınmak ve taze meyve, kavrulmuş fıstık veya patlamış mısır gibi daha sağlıklı bir tedavi seçmek daha iyi olurdu. Diğer seçenekler arasında, tereyağı ya da diğer yağlı soslarla çok yüklenmediğiniz sürece, koçanı ve fırınlanmış patatesleri mısır bulunur.
