Kalorileri Key Lime Pie

Tatlı için bir Key Lime pasta sipariş etmeden önce iki kez düşünmek isteyebilirsiniz. Bir meyve pastası sağlıklı gelse de, bu pastanın yağ, şeker ve kalorileri yüksek olma eğilimindedir. Evde daha sağlıklı bir örnek yapmak, pek çok kalori tüketmeden bu tadın tadına varmanızı sağlayacaktır.

Günün Videosu

Kalori Karşılaştırmaları

Anahtar kireç pastası için klasik bir tarifi pasta kabuğunu kullanır; yumurta, şekerlendirilmiş yoğunlaştırılmış süt ve limon suyu ile yapılan bir dolum; ve şekerlendirilmiş krema tepesi. Bu pastanın her bir kısmı tarife bağlı olarak 520 kalori ve 620 kalori arasında bulunur. Pasta yapmak için bir graham kraker kabuğunu ve şekersiz çırpılmış kremayı kullanırsanız, her parçanın 518 kalorisi olacaktır. Daha sağlıklı bir Key kireç pastası, düşük yağlı graham kraker kabuğunu, çırpılmış topping'i ve yumurta yerine jelatin ve yağsız yoğurt karışımını kullanır. Bu pastanın her bir parçası sadece 235 kaloriye sahiptir.