Perrier Maden Suyu'ndaki Kaloriler

Perrier maden suyu Fransa'da doğal bir mineral baharından kabarcıklar. Su baharın altında oluşan doğal gazlarla karbonatlanır. Su sadece sağlık için gerekli olan sulu kalmanıza yardımcı olmakla kalmaz, mineraller şaşırtıcı sayıda sağlık faydası sunar.

Günün Videosu

Kalori

Perrier maden suyu kalorisi yoktur. Limon, limon ve greyfurt da dahil olmak üzere, Perrier'in lezzetlendirilmiş çeşitleri uçucu yağlar ile tatlandırılır. Yağlar suya kalori veya şeker katmazlar.

Besin öğeleri

8 oz. maden suyu porsiyonu, 2 mg sodyum ve günlük önerilen kalsiyum alımının% 4'ünü içerir. Perrier aynı zamanda vücudunuzun optimum sağlık için ihtiyacı olan magnezyum ve potasyum içeren iki minerali de içerir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre potasyum kalp sağlığı için çok önemlidir.

Sağlık Faydaları

"Journal of Nutrition" da yayınlanan bir araştırmada, sodyum içeren gazlı soda tüketiminin postmenopozal kadınlarda kalp rahatsızlığı riski düştüğü bulundu. Günde bir litre su kan "kötü" LDL kolesterol düzeylerini düşürdü ve "iyi" HDL düzeylerini artırdı.