Kalorisinde > kalori

Bir sucuk, yumurta ve peynir bisküvi yaklaşık 575 kalori içerir. Bu kalorilerin büyük kısmı, yağlı bir ekmek olan bisküvi kaynaklı.

Günün Videosu

Sucuk

Tamamen piştikten sonra bir adet 125 gramlık hindi ve domuz sosisli patates 77 kalori içerir.

Yumurta

Bir büyük yumurta 72 kaloriye sahiptir. Tereyağında kızartılmış bir yumurta için 1/2 yemek kaşığı. tereyağı 51 kalori içerir.

Peynir

Peynirdeki kalori kullandığınız türüne bağlıdır. 1 gramlık bir kaşar peyniri dilimi 114 kalori içerir. İşlenmiş Amerikan peynirinin 1 gramlık kısmı 94 kaloriye sahiptir. İşlenmiş yağsız Amerikan peyniri kullanırsanız, bu kalori sayısını 82'ye düşürür.

Bisküvi

Bir büyük, 77 gramlık ayran bisküvi 281 kaloriye sahiptir. Belki de daha önemlisi sağlık bakımından yaklaşık 13 g yağ vardır. Buna karşılık, aynı zamanda 77 g ağırlığında çok dilimli ekmek bir dilim 204 kaloriyi ve 3. 26 g yağ içeriyor.