Tom Yum Çorbası Kalorileri
İçindekiler:
Kilo vermeye çalışıyorsanız tom yum gibi et suyu bazlı çorbalar mükemmel bir seçimdir. Yüksek su içeriği, onları kalorisinde düşük tutar, ancak sizi memnun etmeye yardımcı olması için midenizi doldururlar. Tom yum - baharatlı, tatlı ve ekşi aromalar içeren bir Taylandalı yemek - genellikle deniz ürünlerini içerir, ancak sadece sebzelerle de yapılabilir.
Günün Videosu
Kalori İçeriği
Tom yum çorbanızdaki tam kalori miktarı tarife göre değişir, ancak "Yeme İyi" den bir versiyonda, 1 porsiyon başına 105 kalori bulunmaktadır. 33 fincan "Yemek Ehliyeti" tarifi Her bir porsiyon başına yaklaşık 1. 5 ons karides, çiğ ağırlığı; karides olmadan, porsiyon başına sadece 75 kalori toplamı için yaklaşık 30 kalor çıkarabilirsiniz. Büyük bir bakkal markasından gelen karidesli tom yum çorbası ev yapımı versiyondan daha fazla kaloriye sahiptir, 9 kalori başına 120 kalori sağlar. Yaklaşık 1 9 bardak miktardır. 25 fincan.
