Vücut Sarfiyatları Selülitte Yardım Ediyor mu?

Birçok birey, selüliti içeren olanlar da dahil olmak üzere, değiştirmek istedikleri belirli vücut alanlarına sahiptir. Egzersiz Amerikan Konseyine göre, selülit aslında sadece sade bir yağ. Selülit adı verilen pürüzlü, pürüzlü görünüm, kadınları erkeklerden daha sık etkiliyor. Selülit hastaları, inişli çıkışlı yağ tabakasının görünümünü azaltmaya yardımcı olmak için vücudun sargısı da dahil olmak üzere çeşitli ürünler deneyebilirler.

Günün Videosu

Selülit

Her kadının kadınları selüliti alabilir. Erkekler de bu durumu yaşayabilir. Selülit, yağ derisinin yüzeyinin hemen altına toplandığında ortaya çıkıp, gölgeli bir görünüm kazandırır. Bağ dokusu, ceplerin ceplerine çıkıntı yapmaya ve çıkıntı yapmaya neden olabilir, bu da derinin hemen altında topaklar ve darbeler oluşturur. Selülit yaşla birlikte, özellikle yaşlanan cildin inceltilmesinden dolayı daha görünür hale gelir.

Yöntemler

Kaplıcalar ve güzellik salonları genellikle vücut sargısı da dahil olmak üzere selüliti ortadan kaldırmak için tasarlanmış çeşitli tedaviler sunar. Bu tedaviler topaklı cildinizi yumuşatmanın kolay bir yolu gibi görünse de, WomensHealth. gov, kaplıca sargısının yanı sıra krem ​​ve vitaminleri de durumunuza yardımcı olmaz demektedir.

Talepler

Bazı şirketler, vücutlarının selüliti eritmek veya cildinizden toksinler çekmek için yardım aldığını iddia edebilir. Bununla birlikte, Amerika Sağlık Dairesi, topikal kremlerin cildin içine nüfuz edemeyeceğini veya yüzeyin altındaki yağ birikintilerini yeniden düzenleyemeyeceğini önerir.

Faydaları

Vücut sargısı, selülitlerinizi eritmez, ancak bazı geçici yararlar sağlayabilir. Katkı maddelerine bağlı olarak, vücut sargısı cildi pul pul dökmeye, temizlemeye ve yumuşatmaya yardımcı olabilir. Yağları sıkıştırabilir, vücut sargılarından sargıyı çıkardıktan hemen sonra yumuşak bir görünüm elde edebilirsiniz. Bununla birlikte, cildiniz bir gün içinde orijinal haline dönebilir.

Çözümler

Selülit görünümünü azaltmak için kardiyo egzersizi, kuvvet antrenmanı ve sağlıklı bir diyet ekleyin. Tek başına diyet yapmanız kilo vermenize yardımcı olabilir, ancak kilo kaybınızın bir kısmı kas dokusundan gelebilir. Her hafta yaklaşık 1 libre sabit bir ağırlık kaybı hedefleyin. Her gün yaklaşık 20 dakika yürüyün, yürüyün veya bisikletle devam edin ve her hafta iki ila üç kez ağırlık kaldırma egzersize katılın.