Buğday Germi Yüksek Zengin Nedeniyle Saç Dökülmesine Karşı Yardım mı?

Besleyici gıdalarla sağlıklı bir diyet yemek, saç dökülmesi yaşamamıza engel olabilir. Genetik gibi saç dökülmesinin pek çok nedeni vardır ki bu da yardımcı olamaz. Saç dökülmesi genetik olarak ilişkili değilse, diyetinize buğday tohumu eklemek, Sağlık ve Güzellik Tablosu 'na yardımcı olabilir. Buğday tohumu kellik ve saç derisi problemlerini önlemeye yardımcı olabilecek mineral çinkoyu içerir, Şimdi Saç Dökülmesini Durdurun diyor.

Günün Videosu

Saç Dökülmesi

Saç dökülmesi veya alopesi türleri vardır. Erkek tipi kellik, başın arkasında çekilmiş bir saç çizgisi ve kelleme ile karakterize edilir. Bu, gençlik yıllarında başlayabilir veya 20'lerin başında Mayo Clinic'i rapor eder. Dişi desen kellikleri ön, yan veya taç inceltmeye neden olur. Bu durumda tam kellik nadirdir. Saç dökülmesi zayıf beslenme alımına bağlı olabilir. Soluk diyetler, çarpışma diyetleri ve bazı hastalıklar da saç dökülmesine neden olabilir.

Buğday Germesi

Buğday tohumu çimlenip bitki haline gelen bir buğday çekirdeğinin parçasıdır. Çekirdeğin yağının büyük kısmı buğday tohumunda bulunur ve buğdayın en besleyici kısmıdır. Buğday tohumu, çekirdekten alınmış ve sağlıklı bir takviye olarak kullanılan kısımdır, Buğday Germ Faydaları rapor eder.

Çinko

Çinko, bazı gıdalarda doğal olarak bulunan önemli bir mineraldir. Çinko, vücudunuzdaki normal bağışıklık fonksiyonu, protein sentezi, DNA sentezi ve hücre bölünmesini içeren birçok aktivite için gereklidir. Çinko, çocukluktan ergenliğe normal büyüme ve gelişme için gereklidir. Vücudunuzda depolanmayan bir mineral olduğu için vücudunuz günlük bir çinko alımına ihtiyaç duyuyor, Diyet İlaveleri Ofisi rapor ediyor. Çinko bakımından yetersiz besinler, çinko eklendiğinde tersine çevrilen kellik ve saçak problemleri ürettiği gösterildi, Saç dökülmesini durdurduğunu bildirdi.

Diyetinize buğday unu ekleme yolları

Buğday tohumu en sevdiğiniz gıdaların çoğuna eklenebilir. Meyve, tahıl ve tatlılara serpin. Güveç, krep ve ekmeğe eklenebilir. Hamburger veya meatloaf yaparken ekmek kırıkları için buğday tohumu yerini alabilir, raporlar Health Link.