Sondajları için matkaplar

Sörflerde futbol oyunları kazanıp kaybolabilir. Büyük bedenler arasında, suçtan duyulmamış kahramanlar - tam yedekler - ekmeğini yapmakta, çoğunlukla fark edilmeden gidip hak ettiği krediyi nadiren elde etmektedirler. Başarılı bir tezat olarak gelmek için, kısa yarda durgunluk durumlarında ve geçmekte olan oyuncudaki güvenilir bir alıcıda topu taşımak için uygulanabilir bir seçenek olmakla birlikte, güç ve engelleme teknikleri geliştirmek için pratikte pratikte çalışmalısınız.

Günün Videosu

Engelleme Kızaklarına Basma

Kurşun blokajı, boyut ve güçle ilgili olduğundan teknik ve beden pozisyonu ile ilgilidir. Antrenörün düdüğünde veya çarpma sayımında, üç noktalı duruşunuzdan patlayın ve düşük ve atletik bir konumda kalın. Kızak veya kukla yaparken, omzunuzla başlayın, başınızı yukarı kaldırın ve içeriye girin ve bacaklarla sürüş yapın. Ayağınızı hareket ettirin ve koçun düdüğüne kadar kızağı sürmeye devam edin. Kızağa ilişkin tekrarlanan temsilciler, uygun engelleme tekniğini teşvik edecek ve bloklarınızı bitirmek ikinci doğa olacak.

Bire bir Engelleme

Sezon boyunca kızak ve kuklalarla engelleme uygulayın, ancak gerçek bir defans oyuncusu engelleme de kazanç sağlayacaktır. Saldırı görevlilerini taklit etmek için tarak hattı boyunca koç pozisyonlu koni veya yastıklar bulundurun. Hücum hattından yaklaşık 3 metre kadar hizalayın, diğer taraftan top geri tarafında yaklaşık 3 metre geride kalan başka bir oyuncu ile. Düdük ya da çakma sayısında, deliklerin birinde sırt çantasını karşılayın. Kızaklarda öğrendiğiniz teknikleri kullanarak, çizgiyi delikten çıkarmak veya çizgiyi yan çizgiye doğru yönlendirmek için çalışın.

Geçiş Yakalama

Tam geri dönüşün yakalayacağı en yaygın yol her iki yoldan da salıncaktır. Düdük veya maşa sayımında, topuzu yakalamadan önce momentumunuz yukarı doğru hareket ediyormuş gibi, yanal bir sprint yerine bir ark yolunda duruşunuzdan çıkın. Parayı bulmak için başınızı çabucak kaldırmaya çalışın. Topu ellerinizle yakalayın ve çabucak uzatın ve araziye bakın, böylece sahip olduğunuzda oyun oynamaya hazırsınız.

Gauntlet'in çalıştırılması

Bir antrenör, bir kaçını pedleri engelleyecek şekilde donatılmış bir kaç oyuncu pozisyonlandırmalıdır; her biri yaklaşık bir avara uzaktaki iki satır. Oyun kurucusunun veya antrenörün ardında sıraya dizin ve teslim alın. Alçakta kalın ve savunucuları ile ayağınızı sürdürünüz, dengenizi bozmaya veya topu silmeye çalışacaktır. Son savunucudan temizleninceye kadar topu her iki kolla da koruyun ve bir düdük duyuncaya veya son bölgeye erişene kadar oyuna devam edin.