Kolay Basketbol Antrenörlüğü Talimatları 8-10 Yaş Arası

Çocuklar 8-10 yaşları arasında basketbolun temellerini öğrenmek için ideal bir yaştalar. Çocuklar, okul kariyeri boyunca kendilerine sadık kalacakları beceri, duruş ve tekniği öğrenebilirler; bu nedenle, işi ikinci ila dördüncü sınıfa kadar düzeye getirerek onları doğru adımlarla başlatmak önemlidir. Oyun matkaplarını, hafıza tekniklerini ve doğru ekipman türünü kullanarak, koçlarınızın öğrencileri çok yönlü bir deneyim için basketbolun temellerini daha iyi kavrayacaklardır.

Günün Videosu

Adım 1

Oyun oyuna girmeden önce geçen ve sürüklenmek gibi temel bilgilerle başlayın. Temelleri açıklarken, görsel bir gösteri sunun, böylece çocuklar ilgilenmekteler. İkinci - dördüncü sınıf çocukların dikkat süresi kısadır ve mümkün olduğunca çok bilgi emilimini sağlamak istersiniz.

Adım 2

Mümkünse, daha küçük toplar önerin ve ağları indirin. Bazen, daha küçük çocuklar, inanılmaz derecede yüksek bir ağa doğru ağır topa bürünmek için formu feda edeceklerdir. Biçim ve teknik basketbolun temelini oluşturduğundan, küçültülmüş ekipmanlar onlara öğrenmelerinde yardımcı olabilir.

3. Adım

Sepete bir basketbol atmanın doğru yolunu öğretin. Çocuklar, BEEF kısaltmasını hatırlayarak düzgün bir şekilde nasıl ateş edileceğini hatırlayabilirler. Bu denge, hedefin gözleri, dirsek düz, takip eder. Bu, çocukların sepetten ne yapmaları gerektiğini daha kolay hatırlamalarına yardımcı olabilir. Gerekirse kelimeyi jimnastik salonunun etrafına bir hatırlatma olarak gönderin.

4. Adım

Çocukların dikkatini çekmek için oyunlara benzeyen matkapları tanıtın. Normal bir pas ve atış tatbikatı, çocukların harekete geçmesi için çok sıkıcı olabilir. Bunun yerine, "Kırmızı Işık, Yeşil Işık" gibi oyunlar oynmayı deneyin. Bütün çocuklar basketbol oynuyorlar. "Yeşil ışık" dediğinizde hakim eliyle oynuyorlar "Sarı ışık", egemen olmayan bir elin içine geçmesi gerektiği anlamına geliyor ve "kırmızı ışık", karar ne olursa olsun, top sürme ya da bir ortağa geçme anlamına gelebilir. Oyunlar, becerilerini geliştirdikçe çocukları meşgul eder.

5. Adım

İyi teknik için övgü önerin. 8 ila 10 yaş arasındaki çocuklar için koçluk yapmak, özellikle beceriksiz ve koordinasyonsuz olabileceğinden sinir bozucu olabilir. Kazanan oyunlara odaklanmak yerine, ateş etmeyi, geçmeyi ve eğmeyi öğrenirken iyi formu teşvik edin. Yaşlandıkça temellerini de hatırlarlar ve daha yetenekli ve yetenekli oyuncular olurlar.

İhtiyacınız olanenler

• Boyutlar 3 basketbol
• Koniler