Yüz Tikleri ve Diyet

Medline Plus'a göre, yüz tikleri "tekrarlanan spazmlar" olarak tanımlanır ve sıklıkla gözlerin ve kasların arasında oluşur. Sık görülen tikler göz kırpışması, grimacing, burun buruşması, kestirim, boğaz temizleme, homurdanıp ağız seğirmedir. Çoğunlukla çocuklarda görülür, ancak bazı vakalar yetişkinliğe kadar sürebilir. Sebep bilinmiyor. Tikler erkekler kızlara göre üç ila dört kat daha sık etkiliyor. Diyet değişiklikleri ve takviyeleri, tiklerden kurtulmaya ve bazı durumlarda hepsini birlikte ortadan kaldırmaya yardımcı oluyor.

Günün Videosu

Tarihçe

Psikiyatr ve beslenme uzmanı Bruce Semon MD ve Doktora Tic bozukluklarının tedavileri tarihsel olarak "Olağanüstü İktidar" Antibiyotik, antidepresan ve kas gevşetici gibi "ağır" ilaçlar yoluyla geçti. Semon, bağırsak mayasına, Candida'ya, tibik bozuklukları ve diğer birçok beyin ile ilgili rahatsızlıkları belirtir. Tiklerle bağırsaklarda mayayı öldüren nistatin, alkol, çikolata, turşu ve yaşlanmış peynir gibi mayalanmış gıdaları ortadan kaldıran özel bir diyet ile başarısını sürdürdü.

Önemi

Dr. Semon, "Mayanın beyin fonksiyonunu yavaşlatan ve bozan kimyasallar ürettiğini" söyleyerek bu rejime ilişkin gerekçesini açıklıyor. Mayonez, aseton ve alkoller gibi toksik maddeler üretir. Bunlar "yatıştırıcı kimyasallar" olarak hareket ederler ve gündelik gıdalardır, devletler Dr. Semon. Sirke, sedatif bir kimyasal, etil asetata sahiptir ve malt, beyini yavaşlatan pirazinler denilen kimyasalları içerir. Bunlar bakteri öldürür ancak mayayı besleyebilir. Bu gıda eliminasyonları ve nistatin en etkili olabilmek için birlikte çalışmalıdır.

Tavsiyeler

Geçici tik bozuklukları çocukluk çağında kısa ömürlü ve oldukça yaygındır - - tüm çocukların% 25'i kadar, hayatlarının bir döneminde - bilim pek çok kişiye bakmaktadır. Farklı çevresel faktörler. Ulusal Sağlık Enstitüleri veya NIH, kas seğirmesinin magnezyum eksikliğine güçlü bir şekilde bağlı olabileceğini bildirdi. NIH, aşağıdaki günlük miktarları önermektedir: 4-8 yaş arasındaki çocuklar için 130 mg; Yaşları 9 ila 13 arasında 240 mg; ve 14-18 yaş arasındaki erkek çocuklar için 410 mg. NIH, kasların kasılması / rahatlaması, enerjinin üretilmesi ve taşınması ve protein üretimi için magnezyumu tanımlar.

Magnezyum

Magnezyuma yüksek gıdalar meyve ve sebzeler, muz, avokado ve kuru kayısı içerir. Tohumlar ve fındıklar fasulye, bezelye ve soya kadar yüksektir. Bütün tahıllar ve kahverengi pirinç, yükseltilmiş bir magnezyum diyetine eklenmelidir. Magnezyum eksikliğinin en yaygın sebepleri arasında alkol kullanımı, malabsorbsiyon bozuklukları, ameliyatlar, yanmalar ve kalsiyum eksikliği sayılabilir.

Faydalar

"Zihinsel Bozukluklar Ansiklopedisi" tiklerin sosyal kaygı ve çekilmeye, yorulmaya ve utanç bulmasına neden olabileceğini bildirmektedir. Bu kaynak aynı zamanda tiklerin genellikle obsesif kompulsif bozukluk, OKB ve dikkat eksikliği bozukluğu ADD ile kombine edildiğini söylüyor. Bu koşulların hepsine yardımcı olmak için, organik gıdalara yapışmak, böcek ilacı kullanmaktan kaçınmak, antioksidan kullanmak, folik asit ve B vitaminlerini artırmak ve kafein, yapay tatlandırıcılar, renkler ve boyaları ortadan kaldırmak önerilir.

Distinction

Birçok kişi için tikler, Tourette Sendromu ile ilişkilidir. Geçici yüz tiklerinden farklı olarak, Gilles de la Tourette Sendromu, çok nadir görülen ve tamamen ayrı bir beyin fonksiyon bozukluğu olan, kronik bir motor bozukluktır. Tourette'de yer alan tikler sadece yüzünde değil, aynı zamanda omuz silkiyor, dudak ısırıyor, tekrarlayıcı ya da takıntılı dokunuyor, baş dönüyor, tekmeliyor ve atlıyor.