Meyve Kilo Vermek için Açlık Kayıplı

Kilo vermeyi hızlı bir şekilde düşünüyorsanız, meyve diyeti faydalı bir seçenek olabilir. Su ya da meyve suyunun aksine, meyve diyeti, sadece sıvıdan ziyade bütün meyveleri yemenizi sağlar. Metabolizmaniz, sıvı diyetlerle yavaş yavaş yapmak yerine, meyve diyetindeyken bozulmadan bırakılır.

Günün Videosu

Kimlik Tespiti

Diyet'e göre. com, bir meyve diyeti yalnızca taze, çiğ meyveleri yuttuğunuz bir hızlı diyettir. Diğer hızlılarla aynı etkileri vardır. Vücudunuzun içinde depolanan toksinleri temizler. Meyve diyeti kilo verme ve detoksifikasyon için kullanılabilir. Freedomyou. com, uzunca bir süre meyve diyetini kullanmamaya karşı önerir; çünkü diyet size gerekli besin maddelerini vermez.

Açlık

Meyve diyetine başladıktan sonraki ilk birkaç gününüzde acıkın. Bu, tüketmekte olduğunuz kalorinin büyük ölçüde azaltılmasına bağlıdır. Diet'e göre. com, bu açlık iyi bir işarettir, çünkü vücudunuzun enerji için yağ rezervlerini kullandığını bildiriyor. Bu, daha fazla kilo vermeye neden olabilir.

Faydaları

Su ya da meyve suyu ile oruç tutmaktan ziyade hızlı meyve diyeti seçmenin birçok yararı vardır. Freedomyou'ya göre hızlı bir meyve suyuna kıyasla daha az kalori tüketiyorsunuz. Bu, daha derin bir detoksifikasyona ve daha iyi kilo kaybına neden olur. Sindirim sistemi meyve suyu veya su sıkıntılarının aksine meyve diyetinde aktif kalır. Freedomyou, enerji tasarrufu için doğal olarak sıvı fasts ile oluşan metabolizmanızın düşmesini engeller, diyor Freedomyou. Normal bir metabolizma hızı ve daha az kalori alımı ile bir meyve diyeti detoksifikasyon ve güvenli kilo kaybını teşvik eder.

Yan Etkiler

Meyve ve toksinlerin salındığı temizleme etkisinin bir yan etkisi olarak, nefes nefese olduğunuzu görebilirsiniz. Daha uzun süreler boyunca güçsüzlük ve kas gücünü hissetmeye başlayacaksınız. Daha ciddiyetle, Freedomyou'ya göre, dengeli bir diyet yemeniz için önemli besin maddelerini kaybedersiniz.

Spekülasyon

Freedomyou, eleştirmenlerin meyve beslenmesinin sağlığınız için tehlikeli olduğuna inandıklarını söylüyor; çünkü yeterli miktarda besleyici madde sağlamıyor. Planın gerçekten kilo kaybını teşvik edip etmediği konusunda spekülasyonlar da yapılmaktadır. Eleştirmenler diyette kaybettiğiniz ağırlığın yağ kaybından ziyade su ağırlığı olduğuna inanmaktadır.