Sağlık yararları ve Yan Etkiler CoQ10

Koenzim Q10, vücudunuzdaki her hücreden aranır. Maddenin çoğunu yaptınız, ancak Linus Pauling Enstitüsüne göre, et ve deniz ürünleri yiyerek bir kısmını elde edebilirsiniz. İki tür koenzim Q10 var. Ubiquinone, çoğu koenzim Q10 takviyesinde bulunur. Vücut, ubiquinone'u antioksidan forma dönüştürür, ubiquinol, daha sonra lipoproteinler içindeki kana girer ve çeşitli dokulara taşınır. Ubiquinol ayrıca bir takviye olarak satın alınabilir. Koenzim Q10 takviyeleri, Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmemektedir. Koenzim Q10, çeşitli koşullar için yararlı olabilir.

Günün Videolu Video

Kan Basıncı

MedlinePlus'a göre, araştırmalar koenzim Q10'un kan basıncını düşürebileceğini gösteriyor. Yüksek tansiyon için ilaç kullanırsanız, dozunuzu azaltabilirsiniz. İlaçlarınızı değiştirmeden önce doktorunuza danışın. Koenzim Q10'un izole sistolik hipertansiyonu yüzde 26'ya kadar düşürdüğünde etkili olduğuna dair bazı kanıtlar bulunmaktadır. İzole sistolik hipertansiyon, kan basıncının okunması sırasında alınan sistolik veya üst numaranın yüksek olduğu durumu tanımlar. Bu genellikle yaşlılarda görülür.

Kalp Krizi

Kalp krizinden 72 saat sonra koenzim Q10'un başlaması ve bir yıl boyunca devam etmesi MedlinePlus'a göre ölümcül olmayan kalp krizi riskini düşürüyor gibi görünüyor.

Kanser

Amerikan Kanser Enstitüsü, bazıları hayvanları kullanarak laboratuvarlarda yapılan çalışmaların, koenzim Q10'un vücudun enfeksiyon ve bazı kanserlerle savaşmasına yardımcı olabileceğini gösterdiğini bildirdi. Laboratuarda, koenzim Q10 kanser hücrelerinin konsantrasyonunu büyümeyi durdurdu. Ayrıca kalp kaslarına zarar verebilecek doksorubisin adlı bir antikanser kemoterapi ilacı verilen hayvanların kalplerinin korunmasına yardımcı oldu. İnsanlarda etkinliği kanıtlamak için hala çalışmalar yapılmalıdır.

Migrenler

MedlinePlus'a göre, oral yoldan alınan koenzim Q10, migren baş ağrısı önlemeye yardımcı olur. Yetişkinlerde migren sıklığını yüzde 30'a kadar azalttığı görülse de faydaları görmek üç ay kadar sürebilir. Mevcut migrenlerin tedavisinde fayda görülmez.

Parkinson Hastalığı

Bazı araştırmalar koenzim Q10'un Parkinson hastalığının erken evrelerinde yaşanan düşüşü yavaşlattığını gösteriyor. Bununla birlikte, orta aşamalı Parkinson hastalarına yardım etmesi uygun görünmüyor MedlinePlus raporlar.

Yan Etkiler ve Etkileşimler

MedlinePlus'a göre, koenzim Q10 takviyesinin yan etkileri değişir. Bazı insanlar iştah kaybı, bulantı, kusma, ishal veya alerjik cilt döküntüleri geçirir. Bu etkiler dozun bölünmesi ve günün farklı zamanlarında alınması ile azaltılabilir.Düşük tansiyonlu insanlar kan basıncını daha da düşürebileceğinden dikkatli bir şekilde koenzim Q10 kullanmalıdır. Çocuklar ve hamile veya emziren kadınlar sadece bir doktor gözetiminde kullanmalıdır. Bazı kemoterapi ve yüksek tansiyonlu ilaçlarla ve kan incelticisi olan varfarin ile etkileşim potansiyeli vardır. Koenzim Q10 kullanmadan önce doktorunuza danışın.