Sağlık Etkileri

Çoğu çocuk en sevdikleri video oyunlarını oynarken eşlik eden macerayı ve heyecanı sever. Video oyunları zaman geçirmenin eğlenceli bir yolu olabilirken, çocuklar oyun alanındaki diğer oyuncuların dışında bir spor takımıyla oynayacakları ya da çalışacakları dönemlerde de yerleşik olmayı da gerektirirler. Hareketsizlikten kaynaklanan olumsuz sağlık etkilerini engelleyen kısıtlamaları belirlemek önemlidir.

Günün Video

Artmış Nöbet Riski

Video oyunları oynayanların, nöbet geçirme riski yüksek olan kişilerden daha yüksektir. Buna göre, Konsey'de araştırmacı Dr. Mohamed K. Khan'a göre Bilim ve Halk Sağlığı. Birleşik Devletler'de bu riske ilişkin herhangi bir araştırma yapılmamış olsa da, İngiltere ve Japonya'daki çalışmalar, video oyununun oynatılmasından kaynaklanan ışık kaynaklı nöbetlerde artan bir risk olduğunu ortaya koymuştur. İngiltere'de, 7-19 yaşları arasındaki kişiler, ışık kaynaklı bir nöbet geçirme riski için 100,000'lik bir risk ile ilişkilendirildi. Ancak, Dr. Han'ın raporuna göre, video oyunları oynayan aynı yaş aralığındaki kişilerde 100, 000 risk yaşıyordu.

Artan Obezite Riski

Nemours Vakfı sponsorluğunda bir web sitesi olan Kids Health'e göre, video oyunları oynamak için harcanan saatler süren fiziksel aktiviteler obeziteye katkıda bulunabilir. Çocuğunuzun video oyununu günde bir ila iki saate kadar sınırlandırmak veya oynamadan önce bazı fiziksel etkinliklerde bulunmalarını isterseniz, bu etkilerin azaltılmasına yardımcı olabilirsiniz. Aksi halde, çocuğunuz oynamakta olduğu miktarda kaloriyi yakamaz; kilo almaya neden olur. Zayıflama, çocuklarda sorunludur, çünkü gelecekteki sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir ve çocuğunuz büyüdükçe kırılması zor olabilecek sağlıksız alışkanlıklar kurar. Kilolu olma, bir çocuğun tip 2 diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diğer sağlık sorunları geliştirme riski arttırır.

'Exergames' Hareketli Çocuk Alın

Oyun oynamakla ilişkili tüm sağlık etkileri negatif değildir. Çocuklar "eksergames" oynarken, otururken ve video oyunları oynarlardansa daha çok kalori yakarlar. Egzersiz örnekleri, çocukları dans etmeye, kutuyu koymaya veya tenis oynamaya teşvik eden örnekleri içerir. Çocuklar dakikada yaklaşık 4 kaloriyi bir boks oyunu oynayabilir; ancak golf gibi daha düşük aktivite oyunları dakikada 6 kalori yakabilirler. San Bernardino'daki California State Üniversitesi'nde kinezyoloji bir yardımcı doçent olan Bryan Haddock, bu oyunları etkili olarak test etti ve golf oyununun "sadece oturmaktan çok daha iyi olmadığını söyledi ancak boks etkinliği çocukların eşi olacaktı. tempolu bir yürüyüş veya yavaş yavaş yürümek."Exergame video oyunları, soğuk iklimlerde yaşayan çocuklar için veya dışarıda oynamak için dışarı çıkmanın tehlikeli olduğu bölgelerde özellikle yararlı olabilir. Bu çocuk nüfusu için, video oyunları olumlu bir etkiye sahip olabilir.