Caramel Popcorn'da Kaç Kalori Var?
İçindekiler:
Patlamış mısır sağlıklı bir seçim - lif ile paketlenmiş tam bir tahıldır - düz versiyon, karamel patlamış mısırından daha bel ile dostça. Karamel, şekerden yapılır ve aperitifinize boş kalori ekler ve tadın yanında hiçbir yararı yoktur.
Günün Videosu
Kalori Sayımı
Karamel patlamış mısırın bir gramı 122 kalori içerir. Bu kalorilerin yaklaşık 90'ı karbonhidratlardan gelirken, yaklaşık 27'si yağdan geliyor. Sadece 4 kalori protein kaynaklı. Buna kıyasla, 1 onsluk sade hava ile patlamış mısır, karamel patlamış mısırının yağının üçte biriyle 108 kaloriyi içeriyor. Eklenen şekere rağmen, karamel patlamış mısırı hala ons başına 158 kalori ve yaklaşık 11 gram içeren patates cipsi gibi kızarmış atıştırmalıklardan daha az kaloriye sahip.