Bir Bebek Havuçunda Kaç Kalori Bulunur?

Bebek havuçlarının sıkışması o kadar tatmin edicidir ki doğanın tatlı turuncu cazibeleri için patates cipsini değiştirebilirsiniz. Bebek havuçları düşük kalorili bir atıştırmalık değil, aynı zamanda folat, kalsiyum, fosfor ve A vitamini gibi besinlerle doludur. Suçluluk duygusu yaşamadan sadece bir havuç veya bir torbanın keyfini çıkarabilirsiniz.

Günün Videosu

Kalori

USDA Ulusal Besin Veritabanı, bebeğin havuç boyutuna bağlı olarak iki kalori değeri verir. Yaklaşık 15 gram ağırlığındaki büyük bir bebek havuçunda 5 kalori bulunurken, orta boy havuçta 10 gram olan 4 kalori vardır.

Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Sade hizmet, bebek havuçları, mükemmel, düşük kalorili bir atıştırmalıktır. Bununla birlikte havuçlarınızı giyinmeye bırakırsanız, kalori sayısı önemli ölçüde artar. Tekli bir çorba kaşık ranch dressing kuyruklu 63 kaloraya sahiptir. Kremsi özlem halindeyseniz, sağlıklı daldırma yenilemesi için sade, az yağlı yoğurt ve baharatları karıştırmayı deneyin.