Philadelphia Krem Peynirinde Kalan Kalori Nedir?

Philadelphia Krem Peynir, Kraft Foods'un bölünmesi, tariflerde kullanılmak üzere ya da sadece bir pişi veya İngiliz çörekini taçlandırmak için bir dizi krem ​​peynir ürünü satıyor. Philadelphia'nın Kremalı Peynir çeşitleri orijinal, neufchatel ve yağsız krem ​​peynir içerir.

Günün Videosu

Porsiyon Boyutu

Philadelphia Kremalı Peynir için hizmet ölçüsü 1 ons. Her 8 gramlık krem ​​peynir tuğlası sekiz porsiyon içerir. Bu belirtilen porsiyon boyutu, krem ​​peynirinin günlük diyetinizi nasıl etkilediğini değerlendirirken bir referans noktası olarak kullanılmalıdır. Her porsiyonda 1 ons yerseniz bunu günlük alım miktarınıza eklemeniz gerekecektir.

Orijinal Krem Peynir

1 oz. Philadelphia Orijinal Krem Peynirinin porsiyonunda 100 kalori bulunur. Besin etiketine göre bu kalorilerin 80'i yağdan geliyor. Eğer günde 2, 000 kalori yerseniz, orijinal krem ​​peynirinin bir porsiyonu, toplam günlük kalorik alımının yüzde 5'ine denk gelmektedir.

Neufchatel Cheese

Philadelphia'daki Neufchatel krem ​​peyniri orijinalinden üçte bir daha az yağ içeriyor. Neufchatel peynirinin her porsiyonunda, 70 kalori vardır ve bunlardan 60 kalori yağlıdır, beslenme değerleri etiketine göre. Krem peynirinin bir porsiyonu günde 2, 000 kalori yerseniz, toplam günlük kalorik alımının yüzde 3'üne eşittir.

Yağsız Krem Peynir

Philadelphia Kremalı Peynir hattı ayrıca yağsız krem ​​peynir içerir. Bunun bir porsiyonunda 30 kalori vardır ve yağ içermez. 2000 kalorilik bir diyet yediğinizde 1 ons porsiyon, günlük kalorik alımının yüzde 1,5'ine eşittir.