Ev Hayat Sake Alkol'te Kaç Kalori Bulunur?

Sake Alkol'te Kaç Kalori Bulunur?

İçindekiler:

Anonim

Sake, kuru bir pirinç şarabı, üzümden yapılan şarapların çoğundan daha yüksek bir alkol içeriğine sahiptir. Sıcak, oda sıcaklığında veya soğutulmuş servis edilir. Şakadaki etiketler, genellikle, bu özel uğur için servis sıcaklığı için öneriler içerir. Özellikle Akdeniz tarzı bir diyetle birlikte alkolü ılımlı miktarlarda içmek kardiyovasküler sağlığın iyileşmesine yardımcı olur ve Ulusal Sağlık Enstitüsünün Medline Plus raporlarını bildirir.

Günün Videosu

Kalori

Alkolün gramı başına yaklaşık 7 kalorisi var. Alkollerden elde edilen kaloriler "boş kaloriler" dır çünkü vitaminler ve mineraller gibi besin maddelerinden yoksundurlar. Sake, 4 oz'luk 156 kaloriyi içeriyor. Porsiyon, USDA'nın Besleyici Veri Laboratuarını rapor eder.

Alkol

Sake genellikle yüzde 14 ila 16 oranında alkol içermektedir. Buna kıyasla, üzümden yapılan şarap genellikle yüzde yedi ila yüzde 14 oranında alkol içerir. İçindeki yüksek alkol konsantrasyonu hızlı bir şekilde emilir ve düşük alkol içeriğine sahip içeceklerden ziyade zehirlenmelere neden olabilir.

Sake, Japon yemeklerine katkıda bulunur. Alkol içeriği pürüzsüzleşir, pirinç sirkesine göre daha zengin ve daha zarif bir lezzet bırakır.

Dikkat Edilecek Hususlar

Orta düzeyde tüketim tüketimi, kadınlar için günde bir içki içmekten, erkekler için günde iki içkiden oluşmaktadır. Gebe kadınlar alkol kullanmamalı, MedlinePlus'a tavsiyede bulunmalı, çünkü gebelik sırasında içmek fetal alkol sendromuna neden oluyor.

Şarabı bir yemekle ılımlı bir şekilde içmek, geleneksel bir Japon içecekinin tadını çıkarmanın bir yolunu sunar. Sıcak kavun, üzüm şaraplarından farklı bir duyusal deneyim sunar - ılık bir brendan daha hafif ve daha az tatlıdır.