New York Cheesecake Diliminde Hangi Kalitede Bulunur?

Popüler popülaritesi nedeniyle, şehrin cheesecake tarzı tadını çıkarmak için New York'ta olmanız gerekmez. Krem peynir gibi yüksek yağ içerikli malzemeler nedeniyle, New York cheesecake'de kalorisi yüksektir.

Günün Videosu

Kalori

Online kalori veritabanında beslenme bilgisi MyFitnessPal, bir dilim New York cheesecake'in 380 kalorilik olduğunu belirtiyor. MayoClinic'e göre. com, bir dilim New York cheesecake'de kalorileri yakmak için iki saatten fazla yürümek gerekir.

Yağ İçeriği

New York cheesecake yağ oranı yüksektir, bu da kalorisinde yüksek bir nedenidir. MyFitnessPal'daki beslenme bilgileri bir dilimde 22 g yağ içerdiğini not eder. Bu yağdan doymuş yağdan 10 g gelir. Amerikan Kalp Derneği, günde en fazla 16 g doymuş yağ tüketilmesini öneriyor çünkü çok fazla kalp hastalığına neden olabilir.

Karbonhidratlar

MyFitnesPal, New York cheesecake'sinin karbonhidratlarda da yüksek olduğunu belirtiyor. Web sitesine göre, bir dilim 41 g karbonhidrat içeriyor. Bu karbonhidratlardan sadece 1 g liften, 22 g şekerden geliyor.

Protein

Bazı peynirler protein açısından zengin olmasına rağmen, New York cheesecake protein açısından yüksek değildir. MyFitnessPal, bir dilim New York cheesecake'in 5 g protein içerdiğini not eder.