En Büyük Kaybedenler Bir Gün Ne Kadar Kalori Çöküyor?

NBC'nin "The Biggest Loser" olan bir reality show en büyük oranda elde ederek bir milyon dolar çeyrek için oynamak bir reality şov olduğunu yarışmacılar sezon boyunca kilo vermenin en büyük yüzdesini elde ederek çeyrek milyon dolar oynuyor. Bunu sıkı bir diyet ve egzersiz programı ile yaparlar. Bir 2009 New York Times Röportajda

Günün Video

Uzman Insight

"Biggest Loser" eğitmen Bob Harper her yarışmacı günlük kalori parası onların boy, ağırlık, yaş, cinsiyet ve metabolik bağlıdır okuyucuları anlattı komplikasyonları. Ayrıca, yarışmacıları aşırı miktarda yemek yemesi önlemek için her dört saatte bir yemeye davet ediyor.

Tahmin

Sezon Üç kazanan Kai Hibbard yarışmacılar sadece günde 1000 ile 1200 kalori arasında yiyordu olduğunu tahmin, Vücut Aşk Wellness verdiği röportajda "Biggest Loser" programı aleyhinde konuştu. Hibbard, gösteri sırasında yeme bozukluğu geliştirdiğini iddia ediyor.

Egzersiz

Yarışmacılar genellikle kamera ile günde altı saat egzersiz yapmaya çağırıyorlar. Harper, yarışmacıların çoğunun günde dört ila altı saat çalıştıklarını ve iki saat yoğun kardiyovasküler eğitimin yapıldığını doğruladı.

Diğer Faktörler

Bazı "En Fazla Kaybedenler" kilo kaybı dehidrasyondan gelebilir. "Time" dergisine 2007 yılındaki bir röportaja göre, sezonun birinciliğini kazanan Ryan Benson, içme suyu içmek suretiyle tartışıldıktan beş gün sonra 32 lira kazandı.