Costco Kruvasan Kaç Kalori Var?

Costco, mağazalarında önceden paketlenmiş kruvasan sunuyor. Kruvasan bir kahvaltı seçeneği, aperitif olabilir veya sandviçler için kullanılabilir. Bununla birlikte, bu kruvasanlar kalorisi yüksektir ve kısmen tüketilmelidir.

Günün Videosu

Kalori İçeriği

Costco kruvasan, hizmet başına 339 kaloriyi içeriyor, MyFitnessPal'ı not ediyor. com. Her kruvasan bir porsiyon olarak kabul edilir ve her kutuda 18 kruvasan bulunur.

Makro Yem Endeksi

Costco kruvasanlar 35 gram karbonhidrat ve 17 gram yağ içermektedir. 17 gramlık yağdan 12 gram doymuş yağ olup, bir gıda maddesi için yüksektir.

Dikkat Edilecek Hususlar

Costco kruvasanlar kalori, karbonhidrat ve doymuş yağ açısından yüksektir ve kalori alımınızı izliyorsanız, hafifletilmekten kaçınılması veya tüketilmesi gerekir. İşlenmiş karbonhidratlarda yüksek gıdaları tüketmek, bir enerji kazasında hızla enerji çarpmasına neden olacak. En iyisi dengeli enerji için karbonhidrat ve protein içeren dengeli bir atıştırmalıktır.