Coleslaw'da kaç kalori var?
İçindekiler:
Patates yerine lâhana salatası yanını sipariş ederek kendinize bir iyilik yapıyormuşsunuzdur. Ancak, lahana maddesinin ana maddelerinden biri - tabii ki lahana yanında - mayonez. Bu nedenle, salataya benzer yan yağlarla dolu ve bu nedenle kalorisi yüksek.
Günün Videosu
Enerji Dağılımı
Sadece 1/2 fincan hazırlanmış lâhana salatasına sahip olmak tabağınıza yaklaşık 150 kalori ekler. Tarifa bağlı olarak, lâhana salatası yağdan 86 ila 104 kaloriyondan sorumlu, 9 ila 5 arasında 11 gram yağ içeriyor. Genellikle, lâhana salatası proteinden 4 kaloriden daha az bir gramdan daha az proteine sahiptir. Ayrıca 11-14 gram karbonhidrattan, yani 44-56 kalorinin karbonhidrattan geldiğini göreceksiniz.
