Kafeinsiz Kahve Fincanı Kaç Kalorisi?

Kahve kavrulmuş ve öğütülmüş fasulyeden yapılır. Kafeinli ve kafeinsiz halde bulunur. Kafeinsiz kahve içmek, kafein ile ilişkili yan etkiler olmaksızın aynı tada sahiptir.

Günün Videosu

Sunum Boyutu

Bir fincan kafeinsiz kahve sıfır kalorili. Krem veya şeker eklemek kalorik içeriği artırır, ancak içki kahvesi, günlük kalori alımınızı etkilemez.

Kalorilerin Besin Değeri

Bir fincan kafeinsiz kahve içerir. 24 g protein, 5 mg kalsiyum,. 12 mg demir ve 12 mg magnezyum. Bir fincan kafeinsiz kahve ayrıca 128 mg potasyum, 5 mg sodyum ve 124.2 mikrogram florür içerir.

Dikkat Edilecek Hususlar

Bir fincan kafeinsiz kahve, merkezi sinir sisteminizi ve metabolizma etkileyen bir uyarıcı 2 mg kafein içerir. Bir fincan normal kahve 95 ila 200 mg arasında kafeini içerir. Urbana-Champaign'deki Illinois Üniversitesi'ndeki McKinley Sağlık Merkezi, günlük 300 mg'dan daha az kafein tüketilmesini öneriyor.