Velveeta Mac & Cheese'de kaç kalori var?
İçindekiler:
Makarna ve peynir, pek çok kişinin hoşça vakit geçirdiği anıları geri getiren bir rahatlıktır. Velveeta'nın makarna ve peynir teklifine Shells and Cheese denir ve kabuk şeklinde makarna ve peynir sos içerir. Hızlı bir yemek pişirmeden önce diyetinize olan etkilerine bir göz atın.
Günün Videosu
Porsiyon Boyutu
Velveeta Kabukları ve Peynir için belirtilen porsiyon miktarı 1 fincan. Kalori sayısı ve beslenme bilgileri, bu porsiyon boyutunda hesaplanır, bundan daha büyük olan yeme kısımları, beslenme değerlerini etkiler.
Kalori
Kabuklar ve Peynirlerin 1 bardak porsiyonunda 360 kalori vardır. 4 g doymuş yağ ve 20 mg kolestrol içeren 12 gram toplam yağ vardır. Sodyum içeriği 940 mg, toplam karbonhidrat içeriği 49 g, buna 2 g diyet lifi ve 4 g şeker dahildir. Bir porsiyon da 13 g protein içeriyor.
Önem derecesi
Bir gıdadaki kalori, kendisinden türettiğiniz enerjiyi, Gıda ve İlaç İdaresi raporlarını temsil eder. 2, 000 kalorilik bir diyet yerseniz, Velveeta Kabukları ve Peynirden oluşan bir porsiyon toplam günlük kalorinin% 18'ine denk gelir. Ayrıca, yağ alımı günde 65 gr'ı geçmemelidir, yani makarna tabağının porsiyon miktarı, önerilen maksimum alımın yaklaşık yüzde 19'una denk gelmektedir.
