ÜRiner Sistem Nasıl Temizlenir

Üriner sistem böbrekler, üreterler ve mesaneden, sfinkter kaslarından ve üretranından oluşur. Sistemin her bir bölümü, gıdalardaki besin maddeleri yeterince elde edildikten sonra vücudunuzdan idame atıklarını oluşturmak, depolamak ve taşımak için birlikte çalışır, Ulusal Böbrek ve Ürolojik Hastalıklar Bilgi Bilgi Ünitesinin belirttiği gibi. Üriner sistem, üremeden önce mesanede saklanan idrarın işlenmesi ve oluşması için kandan üre adı verilen bir atık ürünü böbreklere atar. Üriner sistemle ilgili sorunlar, enfeksiyonlardan ve böbrekler tarafından yapılan uygunsuz atık filtrelemesinden kaynaklanabilir. Üriner sistem sağlığının korunması, sistem enfeksiyonları, böbrek taşları veya prostat büyümesi gibi durumları önlemek için gereklidir.

Günün Videosu

Adım 1

Her gün kızılcık suyu iç. Kızılcık suyu kullanarak üriner sistemin temizlenmesi ve enfeksiyonların önlenmesi kolaydır. Kızılcık Örneği, kızılcıkların doğal bakteriyel inhibitörler olan protonosiyanidinleri içerdiğini açıklıyor. Günlük olarak kızılcık suyunun en az iki, 8 oz bardağını içelim. Daha az meyve suyu ve diğer karıştırıcılarla kokteyl değil, yüzde 100 kızılcık suyu kullanın.

2. Adım

Bearberry capsules veya çay alın. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, uva ursi veya ayı biber, idrar yollarının temizlenmesi için eski bir çare. Bu bitki, üriner sistemin iltihaplanmasını azaltmak için enfeksiyona karşı savaşan ve sıkıcı bileşikler olan arbutin, hidrokuinon ve tanenler içerir. Uva ursi ayıların arasında yemyeşil bir çalı olan ve dolayısıyla adı. Yapraklar otun güçlü kısmıdır, ancak toksisitenin önlenmesi için doktorunuzla görüşmeniz gereklidir. Kurutulan bitki, sistem temizliği için kapsüller veya çay yaprakları olarak bulunur. Birer ayda bir gün başına 4 g'u geçmeyin ve bir seferde en fazla beş gün sürecektir.

3. Basamak

Her gün su içirin. Su en erişilebilir üriner sistem temizleyicisidir ve toplam vücut hidrasyonunu sürdürmeye hizmet eder. Böbrek veya mesane enfeksiyonu durumunda iki ila dört litre veya 64 ila 128 oz'luk bir içecek tüketin., idrar sistemindeki aşırı miktardaki proteinleri idrarla yıkamak için günlük olarak su tüketin. Mesaneyi tahriş eden kafein ve alkolden kaçının.

Adım 4

Doktora gidin ve bir antibiyotik elde edin. İdrar temizliği için antibiyotikler sık ​​idrara çıkma duyarlılığına sahip kadınlar için uygundur. MedlinePlus'a göre, tek bir günlük doz antibiyotik kullanmak, üriner sistemde bakteri enfeksiyonlarının rekürrensi olan kadınlarda enfeksiyonu önler. Antibiyotikler bir doktor tarafından reçetelenir ve kullanım hekim tarafından ihtiyacı belirler.

Adım 5

Banyoyu düzenli olarak kullanın. Idrarınızı tutmaktan kaçının; bu, mesanenizdeki bakteri birikimini artırabilir. Bakteri üretranınızı temizlemek için cinsel aktiviteden önce ve sonra idrar yapın. Drexel Üniversitesi Tıp Fakültesi, idrar sistemini temizlemek için duşları kullanmaya karşı tavsiyelerde bulunur, çünkü bu da enfeksiyonlara neden olabilir.

İpuçları

• Kızılcık, vücudun diğer organlara zarar verebilecek serbest radikallerin temiz kalması için antioksidan doludur.

Uyarılar

• Böbrek taşlarınız varsa, kızılcık suyu kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Bileşik hidrokuinondan kaynaklanan toksisite nedeniyle mevcut karaciğer problemleriniz varsa ayı biberi kullanmayınız.