Soğuk ve Doldurulmuş Burun için Ham Soğanları Nasıl Edeceğiniz

Soğan "Allium" familyasından gelmektedir ve birçok türü bir ampulden oluşur yerin üstünde görünen dikey bir gövde ile yer altında yetişir. Sarımsak akrabası, çoğu soğanın keskin, baharatlı bir lezzeti vardır, ancak bazıları tatlı ve hafiftir. Bunlar, dünya çapında ve tıbbi olarak bulaşıklarda kullanılır. Soğanlar, ilâç görebilecek iltihaplı ve antioksidan kimyasallar taşırlar. Kullandıkları yollardan biri soğuk algınlığı ile savaşmaktır. Herhangi bir solunum yolu hastalığında ham soğanları kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Günün Videosu

Adım 1

Soğanları, tercihen kırmızı soğanları ince dilimler halinde soyun ve kesin. Tüm soğanların tıbbi özellikleri vardır ve soğuk algınlığı tedavisinde çalışır, ancak kırmızı soğan, serbest radikallerle mücadele eden ve histamin üretimini inhibe eden antioksidanlarda yüksek bir flavonoid olan quercetin'in en yüksek seviyesine sahiptir.

Adım 2

Soğanları bir kapta koyun ve üzerine bal koyun. Dilimleri kaplamak için yeterince bal kullanın. Bu soğanların tadı veya "ısısı" nın şiddetini azaltacak ve doğal bir öksürük bastırıcı olarak balın gücünden daha fazla yararlanacaktır. Bazı bal çeşitleri quercetin içerir.

3. Adım

Soğan dilimlerini buzdolabına koyarak bir gece bekletin ve sabahları yeyin. Soğan mülklerine kavuşturulmuş artık balı da tüketilebilir.

Adım 4

Soğanlara bulaşıkları koyun. Ham soğanlar, çorbalara, sandviçlere ve diğer birçok tariflere eklenebilir. Soğan neredeyse herhangi bir lezzetli çanak ve bazı tatlı olanlar eklenebilir. Amacınız, diyetinizden ödün vermeden durumunuzu iyileştirmek için mümkün olduğunca çok sayıda çiğ soğanı içmektir.

Kırmızı soğan

• Kase
• Balı
• Buzdolabı
• İpuçları

Soğan, soğuk ve burun tıkanıklığıyla mücadele ederken soğan en iyi şekilde tüketilir, ancak pişmiş soğan besinlerinin çoğunu kaybetmez ve sağlık yararları için yenilebilir.

• Uyarılar

Soğan, havaya maruz kaldığında bakteri üreterek buzdolabında tutulmalıdır.