Kilo Kaybı İçin Yığın Nasıl

Kilo kaybı için istifleme, egzersiz yaparken ve diyet yaparken kilo verme çabalarına yardımcı olmak için belirli miktarlarda bir araya getirilen belirli otlar gruplarını birleştirir. Günümüzde piyasadaki birçok kilo kaybı hapı ve iksirleri, güvenlik nedenleriyle karıştırılmamalı veya birleştirilmemelidir. Her zaman bir kilo kaybı takviyesi veya diyet yardımı kullanmadan önce doktorunuza danışın. Belirli yığın takviyeleri oluşturmak, birçok insan tarafından son on yıl içinde kilo vermek için kullanılmıştır ve enerji ve performansı artırmak için bitkisel uyarıcı sunabilir. Belirli istifleme protokolleri uzun yıllar boyunca kullanılmıştır ve olumsuz yan etkilere sahip değildir.

Günün Videosu

Adım 1

Ephedrin Alkaloidlerin yüzde 6'sını almak için 334 miligram Ma Huang özütünü kullanan bir ek bulun. Bu paket üzerinde etiketlenmelidir. Ma Huang bitkisinin "Ephedra sinica" formatı, BodyBuilding'in profesyonel vücut geliştiricisinden John Stamatopoulos'a göre, emniyetli kullanım için yaklaşık% 6 ila 8 konsantrasyonda "Ephedrine" termojenik kimyasını içeriyor. com. Efedrin piyasada mevcut değildir ve sadece yaygın olarak bulunan Ma Huang özü yoluyla güvenli bir şekilde elde edilebilir.

Adım 2

200 miligram kafein almak için 910 miligram Guarana özü içeren bir takviye kullanın veya sadece 200 miligram saf kafein içeren ek kullanın. Guarana temel olarak bitkisel formda kafein ve doktor, yazar ve bitkisel ürün formülatörü Ray Sahelian'a göre metabolizmayı artırmak için vücuda ısı üretiyor. Guarana özü, kafeinin yaklaşık yüzde 10-20'si arasında bulunur.

Adım 3

Birinci ve ikinci adımlarda listelenen önceki takviyeleri, kapsül başına 25 ila 30 miligram Guggulsterones ile istifleyin. Bu, kilo kaybı için üretilmiş ortak bir yığın programıdır. Guggulsterone'un metabolik hızı koruması veya arttırması, tiroid çıktısını koruduğu veya arttırdığı gösterildi ve Stamatopoulos'a göre doğrudan kilo verme ve metabolizma hızında yer alan nörotransmitterlerin (epinefrin ve norepinefrin) üretimi için gerekli substratları sağladığı gösterildi.

İpuçları

• Daha iyi sonuçlar almak için, bu takviyeleri alternatif olarak gün içindeki son yemek yemeğine kadar Guggulsterones'u sonuna kadar alın. Onları bir saat arayla almaya çalışın. Ayrıca döngü bittikten sonra, en az üç ila dört hafta arası süreyle ayrılın.

Uyarılar

• Efedra, Kafein ve Guggulsterones'ınızı asla uyumadan önce veya son öğün yemeğinizde almayınız. En son servisinizi uyurken en az dört saat önce almak daha iyidir. Doktorunuzla kilo kaybı takviyeleri kullanımınızı daima tartışın.