Bilgi Çağrı Weider 3550 Egzersiz Ekipmanları

Weider Pro 3550, 10 veya daha fazla spor mukavemetli eğitim makinesi eşdeğerini tek bir ekipman parçasına paketler. Kompakt, üç istasyonlu tasarım, aralarında minimum ayarlamalar yapılarak bir egzersizden diğerine geçmenizi sağlar. Kasnaklardan yaratıcı bir şekilde yararlanın ve bu ana spor salonundan yeterli miktarda egzersizi sıkarak çeşitli kas gruplarını çeşitli şekillerde çalıştırabilirsiniz.

Boyut ve Kapasite

Weider 3550, tamamen monte edildiğinde 59 inç uzunluğunda, 81 inç genişliğinde, 77 inç yüksekliğindedir. Depolama için katlanmaz, bu nedenle evinizde kalıcı bir özellik haline gelebileceği bir yere yerleştirin. Ünitenin maksimum kullanıcı ağırlık kapasitesi 300 lbs'dir. Çift ağırlık yığınlarının her biri tek, sabit 10 lb'lik bir miktarı içerir. ağırlık plakası ve 10 ek 10 libre. tabaklar, toplam 110 lbs. her yığında direnç.

Dayanıklılık Silahları

Weider 3550 üç ana direnç koluna sahiptir. Boğuk kol, aynı zamanda, bir üst baskı kolu olarak kullanılmak üzere ikiye katlanabilir. Dönen kelebek kollar doğrusal hareketi sağlayan göğüs baskı koluna dönüşür ve bacak kolu, kullandığınız açıyla bağlı olarak sırasıyla bacak kıvırcıklarında ve uzantılarında hamstring'lerini veya dörtlülerinizi izole eder.

Kasnak İstasyonları

Weider 3550, sabit bir yüksek makara ve sabit bir düşük makaralığa sahiptir. Bu kasnaklar arasında tutamakları değiştirebilirsiniz; duruşunuzu ve çekme açınızı, lat pulldown'ları, triceps pushdown'ları, tek kollu presleri, saman balyalayıcıları, odun pirzolaları, eğim ve azalan sıralar, biseps kıvrımları ve dik sıralar gibi bir dizi tatbikat için kullanmanıza olanak tanır. Kollar her egzersiz için kullandığınız direnç miktarını destekleyecek şekilde derecelendirildiği sürece daha fazla egzersiz çeşitliliği için diğer kuvvet-egzersiz donanımlarından makara saplarını kullanabilirsiniz.

Diğer Ekler ve Hususlar

3550 ayrıca, kıvrılma egzersizleri sırasında dirseklerinizi sabit tutmak için eğimli bir kıvırma tezgahı sunmaktadır. Dikey diz kaldırma kolları, evde bir spor salonunda göreceli olarak nadir bulunan ve dip çubukları ve doğaçlamalı barlar olarak iki kat olarak bulunur. Çok kısasanız, sinek, baskı ve kıvırma egzersizleri için düzgün bir şekilde yön vermenize yardımcı olması için VKR kollarından en iyi şekilde faydalanmak için ayak basamağına veya bir yastığa ihtiyacınız olabilir.

Gerçek Ağırlık Kaldırıldı

Siz seçici pimi ağırlık istiflerinde uygun plakaya kaydırarak Weider 3550'deki direnci ayarlarsınız. Her bir egzersiz için asansörden aldığınız gerçek ağırlık miktarı, seçtiğiniz ağırlık plakasına bağlı değildir, ayrıca hangi direnç koluna ve sistem içindeki bileşenler arasındaki sürtünmeye bağlıdır. Her bir direnç kolu için yaklaşık maksimum ağırlık aşağıdaki gibidir: yüksek ve düşük kasnaklar, 128 lbs.; bacak kolu, 220 lbs.; kelebek kollar, 120 lbs.; kare kol, 270 lbs.; ve kola bastırın, 192 lbs.