Içerik maddeleri Prenatal Vitaminler

Vitaminler ve mineraller uygun fetal gelişme için hayati önem taşır ve Günlük Bir Günlük Prenatal Vitaminler günlük diyetinizi tamamlamak için bir seçenektir. Bebeğinizin gelişimi için en uygun ortamı yaratmak için Amerikan Gebelik Derneği, kadınları gebelik öncesi ve süresince meyveler, sebzeler, tahıllar, mercimek ve çok miktarda su gibi işlenmemiş gıdalardan oluşan dengeli bir diyet yemek etmeye çağırıyor. Gebelik sırasında bir besin için günlük ihtiyaçların, özellikle folik asit, kalsiyum ve demir arttığında ilave vitaminler ve mineraller önerilir. İhtiyaçlarınızı karşılamak için doğum öncesi bir vitamin seçerken doktorunuzun yönergelerini izleyin.

Günün Videolu Video

Vitamin A

Günlük Bir Gün Prenatal Vitaminler, 8000 IU olan günlük A vitamini gereksiniminin yarısını içerir, yüzde 50 beta karoten'den elde edilir ve sentetik retinolden yüzde 50'dir. Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi, Kasım 1995'te "The New England Journal of Medicine" de yayınlanan çalışmanın sentetik retinolden fazla doz vererek doğum kusurlarına neden olabilir.

B Vitaminleri

Bir B vitamini olan folik asit, Bir A Günlük Gündelik Vitaminler için gerekli bir bileşentir. Gebelik öncesi ve erken gebelikte yeterli miktarda folik asit alımı, spina bifida gibi fetal nöral tüp defekti riskini azaltabilir ve doğurganlık çağındaki kadınlar günde 400 mikrogram folik asit almalıdır, Heidi Murkoff'un Neler Beklediği web sitesindeki makalesine göre, "Ne beklediğinizde Neler Bekleyeceğinizin Yazarı". Bir Gün Prenatal Vitaminler, günlük tiamin veya B-1 gereksiniminin yüzde 100'ünü sağlar; riboflavin veya B-2; Heidi Murkoff'un ilk üç ayı boyunca kadınlara daha az mide bulantısı yaşamasına yardımcı olan Niasin, B-6 vitamini - vitamin B-12; biyotin ve pantotenik asit.

C Vitamini

Günlük C vitamini gereksiniminin yüzde yüzü, Bir Günde Bir Prenatal Vitamin olarak verilmektedir. Ulusal Academy of Sciences'un 70 mg vitamini almayı önerdiğini belirten Uyuşturucu Güvenliği Topluluğuna göre, 60 mg vitamin C, doku onarımı, kollajen oluşumu, demir metabolizması ve folik asit dönüşüm için gerekli besin askorbik asitten geliyor. C hamilelik sırasında.

D Vitamini

Günlük Bir Gün Prenatal 400 IU D vitamini sağlar ve günlük gereksinimlerin yüzde yüzü olarak listeler. 2010 Science Daily raporuna göre, gebelik sırasında 4 bin IU D vitamini tüketilmesi preterm doğum, erken doğum ve enfeksiyonları önleyebilir.

E Vitamini

Aralık 2006'da yayınlanan "Amerikan Klinik Beslenme Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, takviyede ve gıdada E vitamini artan fetal büyüme ve gebelik haftası yaşı için düşük risk ile ilişkilidir."

Mineraller

Günlük Bir Gün Prenatal Vitaminlerin beslenme özellikleri etiketinde listelenen mineraller, esas kalsiyum ve demir, ayrıca iyot, magnezyum, çinko ve bakır içerir.

Yağlar ve Yağ Asitleri

Bu vitaminlerdeki omega-3 yağ asitleri ağırlıklı olarak balık yağından oluşur.Özellikle köpek balığı, pollock, mezgit balığı, hake, cusk, redfish ve soya türevi yağlar içerir; sıvı jel kapakları sardalya, hamsi ve soya içerir.Bu multivitamin aynı zamanda eikosapentaenoik asit veya EPA ve dokosaheksaenoik asit veya DHA içerir.

Besleyici Olmayan İçerikler

Bir A Day Prenatals ve diğer prenatal takviyedeki besleyici olmayan içerik maddelerinden bazıları jelatin, polivinil alkol, kroskarmeloz sodyum, polietilen Charles web sitesinin İnceleme Odası hakkındaki 2010 tarihli bir makaleye göre, petrolden yapılan bir renklendirme maddesi olan glikol, propilen glikol, talk, titanyum Dioksit ve FD & C Kırmızı No. 40 Gölü.