Listesinde

Yalın Mutfak, 1981'den beri var olan bir isim ama bu donmuş hazır yiyeceklerin çeşitli çizgilerindeki seçimler, çağdaş dieterin sofistike damak tadını çıkarın. Stouffers'ın bir bölümü olan (1920'lerden beri var olan) Yalın Mutfak, Weight Watchers planında yer alan dieterslere, Weight Watchers'ın ambalajının tamamını işaret ederek (tüm yiyecek maddeleri üç ila sekiz puan arasında değişen) hitap ediyor. Yalın Mutfak ayrıca, her antre'deki kalori sayısını da belirterek, bu dondurulmuş gıdaları, kilo vermeye çalışan herkes için ideal bir seçim haline getirir.

Günün Videosu

Tek Kişilik Favoriler

Yalın Mutfak Tek Yemek Favorileri (sarı etikete bakınız) en sevdikleri yemekleri diyet yapıyor (genellikle bir tarafı sanslıyor). Broşürlü Kaşar Patatesleri ve Peynirli Ravioli gibi vejetaryen yemeklerinin yanı sıra Baja-Stil ve BBQ Chicken Quesadillas ve Et Soslu Lazanya gibi daha kalabalık tek çanak yemekler sunuluyor. Bu hatın en hafif seçimi Şanti Patatesli Dolma Lahana (210 kalori); en kalorili antre Classic Five Cheese Lazanya (360 kalori) 'dir.

Cafe Classics

Lean Cuisine, Cafe Classics adlı yeşil etiketini "restoran esin kaynağı" olarak nitelendiriyor. Bu yemeklerin çoğu dünya lezzetine sahiptir ve Teriyaki Sır ile Sığır Chow Fun, Tavuk Marsala ve Grilled Chicken gibi seçimler içerir. Bu satırdaki kalori sayısı en düşük olanı, biftek ipuçları Portabello (160 kalorilik) iken, en yüksek değer Bow Tie Makarna (340 kalorilik) ile Pesto Tavuğu.

Konfor Klasikleri

Lean Cuisine'in Konfor Klasikleri, düşük kalorili eşdeğerlerini yapmayı öğrendiğinde annemin yapmış olabileceği küpük seçimlerden oluşur. Sığır kavrulmuş küp, Meatloaf ve çırpılmış patatesler ve Salisbury Steak, kırmızı etiketli bu hatta sunulan yemeklerden bazılarıdır. En düşük kalorili seçimi Kavrulmuş Türkiye ve Sebzeler (150 kalori), Chicken Parmesan ise en yüksek (310 kalori).

Spa Mutfağı Klasikler

Lean Cuisine, daha fazla ezoterik damağa hitap edebilen Spa Cuisine Classics'i yarattığı zaman spa şefleri kitabından bir sayfa çıkardı. Lemongrass Tavuk, Fesleğenli Somon ve Tavuk Pilav menüsünde birkaç öğe vardır. Gökyüzü mavi etiketi arayın. Bu hattaki en hafif seçenek Biberiye Tavuğu (210 kalori). En yüksek olan Butternut Squash Ravioli (350 kalorilik).

Casual Eating

Lean Cuisine'in Casual Eating turuncu etiket çizgisi, Cuma gecesi gevşemeye ulaşmak için sadece bir şey - ve bu yemekler alet içermeyecektir. Bu satır doyurucu ızgara pizzalar, kaplamalar ve eriyiklerden oluşur, ancak içerikler düz acı püresi ve peynire indirgenmez.Seçimler arasında Tavuk Philly Cezve Ergimi, Güneybatı Stili Tavuk Panini ve Ahşapla Çalışan Stil Margherita Pizza yer almaktadır. Rahat Yemek hattındaki en hafif seçenek Mantar Pizza'dır (300 kalorilik); en ağır olanı Üç Et Pizza-Deep Dish (390 kalori) 'dir.

Dinnertime,

Yalın Mutfağın Dinnertime Seçimlerini, bir Cafe Classic mezesine göre% 30 daha fazla yiyecek içeriyor ve kalori sayısında büyük bir darbe görülmüyor. Bu yemekler iyi yuvarlaktır ve tipik olarak bir porsiyon et, nişasta (pirinç veya makarna) ve sebzeleri içerir. Balsamik Sırlı Tavuk, Kavrulmuş Türkiye ve Portakal Kabuğu Tavuk seçilecek birkaç mezelerdir. En düşük kaloriyle Dinnertime Select seçimi, Steak Tips Dijon (280 kalorilik), tavuk Florentine (410 kalori) en yüksek olanıdır.