Nikotin sakızı ve kilo kaybı

Birçok kişi sigaranın zayıflama etkilerinin farkındadır. Bu, sigara içmeyi bırakanlarda o kadar sık ​​görülen kilo artışında belirgindir. Ancak sigaranın ağırlık kontrolü yönleri, birçok insanın nikotin sakızı kullanmanın faydalarını, kilo vermeye yönelik daha az zarar veren bir yaklaşım olarak merak ediyor. Buna rağmen denemeden önce, herhangi bir nikotin ürününün kullanımının etkilerini anlamak önemlidir. Kilo verme programını kabul etmeden önce doktorunuza danışın.

Günün Videosu

Nikotine Gum

Nikotin, bağımlılık yapan bir ilaçtır, Vanderbilt Üniversitesi araştırmacısı Carrie Paulus raporlar. Birçok kişi alışkanlıklarını kırmak için yıllarca mücadele eder; Bazıları asla yapmaz Nikotin zamkı, bireylerin soğuk türkiye'yi durdurmadan nikotin bağımlılıklarını hafifletmelerine yardımcı olmak için tasarlandı. Tutkal ayrıca ilacın ilacın ağızdan solunumunu ortadan kaldırır ve çok sağlıksızdır ve ciğerlerinize, kalbinize ve vücudunuzun diğer bölümlerine zarar verir.

Potansiyel Faydalar

Nikotin'in ağırlık ile ilgili iki faydası vardır. "Health" dergisinin web sitesine göre, bu açlık bastırıcıdır - nikotin vücudunuzun kan glıkojen seviyelerini yükselterek iştahınızı azaltır. Aynı zamanda dopaminin düzeyini arttırır - beyindeki ruh halini değiştiren ve mutluluğu artıran bir nörotransmitter. Gıda, özellikle de yüksek kalorili gıda, dopamin seviyelerini de yükseltir. Nikotin kullanarak, gıda için kimyasal arzuyu azaltırsınız.

Kilo Kazancı

Nikotin sakızı kullanmak, durumunuza ve sigara içme durumunuza bağlı olarak, gerçek kilo alımı ile çakışabilir. Bunun nedeni, nikotin zamkı sigaraya bağımlılığınızı azaltmanıza yardımcı olur ve bu da daha fazla nikotin alımı sağlar. Ayrıca sigara, vücudunuzun kilo verebileceği diğer faktörleri de içerir. Sigara içmekten nikotin sakızına geçerseniz, "Sağlık" raporlarından bir miktar kilo alma şansınız daha yüksektir. Yalnızca sigara kullanmayan bir nikotin kullanıldığında, nikotinden kaynaklanan herhangi bir kilo kaybı olur.

Riskler

Paulus, cildinize nikotin kullanımı için çok zararlı olabileceğini belirtiyor. Çoğu nikotin zamkı, yalnızca uzun bir süre kullanılmak istenir, çünkü uzun süreli kullanım ağız ve diş etlerine zarar verebilir. Ayrıca, bağımlılık nikotin zamkı ile hala mümkündür ve sigarayı da içeren ilacın diğer kaynaklarına itilebilir. Dişeti oral inhalasyona kıyasla çok daha az yıkıcı olmakla birlikte, hiçbir şekilde güvenli değildir.

Uzman Görüşü

Nikotin, açlığı baskı altına alarak ve mutluluğu arttırarak kilonuzu etkileyebilirken, kilo vermek için önerilen bir yaklaşım değil, Paulus doğruluyor. Sigara içenler, zayıflama etkilerini kaybettikleri için nikotinden çıktığında kilo almak eğilimindedir. Nikotini kullanmaya son verdiğinizde, düştüğünüz ağırlığı kazanırsınız ve ilacı kullanmazsan, tamamen kozmetik nedenlerle kullanmaya başlamak güvensizdir.Bağımlılık, iyilikten daha kolay bir hasar verebilir.