Gebeliğin 20. haftasından sonra ortaya çıkabilen ciddi bir tıbbi durum olan pre-Eklampsi Diyeti
İçindekiler:
Gebeliğin 20. haftasından sonra ortaya çıkabilen ciddi bir tıbbi durum olan preeklampsi ani yüksek kan basıncına neden olur ve anne ve bebeğe bırakıldığında ölümcül olabilir muamele edilmemiş. Preeklampsi için tek gerçek tedavi, bebeğin doğumudur, ancak gebelikte bu bebeğe bulaşma riski, sağlıklı bir diyet sürdürmek ve bazı gıdalardan kaçınarak düşürülebilir ve kontrol edilebilir.
Günün Videosu
Tanımı
Mayo Kliniğine göre, preeklampsi gebelik sırasında ortaya çıkabilen bir durumdur. Semptomlar yüksek kan basıncını, aşırı miktarda idrarda protein, görme değişiklikleri, mide bulantısı, ağrılı baş ağrısı, baş dönmesi ve üst batın bölgesindeki ağrı içerebilir. Ellerin ve yüz bölgesinin şişmesi preeklampsi sırasında da ortaya çıkabilir, ancak bu aynı zamanda gebeliğin yaygın bir semptomudur. Tedavi edilmezse preeklampsi ölümcül olabilir.
Sebepler
Preeklampsinin kesin nedeni hala tam olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, diyabet ve hipertansiyon gibi bazı tıbbi durum plasentaya akan kan miktarını kısıtlayabilir. Bu kan akımı değişiklikleri, preeklampsi ile sonuçlanabilecek yüksek miktarda plasental proteinlerin kan dolaşımına salınmasına neden olabilir. Risk faktörleri obezite, gestasyonel diyabet ve aile preeklampsi öyküsüdür.
Diyetle Önleme
Babycenter web sitesinde, kalsiyum açısından zengin bir diyet yeme göre, gebelik sırasında preeklampsi gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. İyi kalsiyum kaynakları, peynir, süt, yoğurt, lahana, Çin lahanası, brokoli ve meyve suyu ve tahıl gibi kalsiyum ile güçlendirilmiş yiyeceklerdir. C vitamini ve E vitamini yüksek gıdalar yemek preeklampsi önlemeye yardımcı olabilir. Bu gıdalar, mantaroupe, kivi, tahıl, lahana, yumurta sarısı, tohum, sardalya, domates ve narenciye içerir.
Diet Riskleri
MedlinePlus web sitesi, özellikle bazı ailenin preeklampsi öyküsü varsa, belirli gıdalar ve içeceklerin gebelik sırasında bir diyetle karıştırılmaması konusunda uyarıda bulunur. İşlenmiş, rafine şekerler, kafein veya alkol içeren gıdalar ve içecekler, preeklampsiyona katkıda bulunabilir. Buna ek olarak, D vitamininde yetersiz bir diyet yapmak preeklampsi olasılığını artırabilir, ancak ek çalışmalara ihtiyaç duyulmadan önce bu tamamen doğrulanabilir.
Diyet İpuçları
Sağlıksız bir diyetin sürdürülmesi ve fazla kilo taşınması, preeklampsinin gelişme riskini önemli ölçüde artırabilir. Aslında, Babycenter web sitesinde, obezitenin preeklampsi olasılığını üçe katladığı bildiriliyor. Ne yazık ki, gebelik sırasında diyet önerilmez. Bunun yerine, hamile bir kadının, henüz doğmamış bebeğine beslenme sağlarken, kilo alımını sınırlayacak sağlıklı gıdalara konsantre olması en iyisidir.
