Obezitenin Birincil Önlenmesi

Amerikan toplum ve kültürel normları obeziteyi destekliyor. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'ne (CDC) göre, Amerikalı erişkinlerin neredeyse yüzde 28'i obez. Bu hastalık yüzünden ülkemizin sağladığı sağlık, mali ve tıbbi sonuçlar vardır. Birleşik Devletler'deki obezite epidemiyondur ve önlemeye yönelik önleyici yaklaşımların alınmasının tam zamanıdır.

Günün Videosu

Obezite Etkisi

Obezite sorunu olan bir ülkeye birçok farklı yıkıcı maliyet var. CDC, yılda 580.000 ölümün obeziteye bağlı hastalıklara atfedilebileceğini bildirmektedir. Buna ek olarak, diyabet, inme veya osteoporoz gibi ilgili sorunlar nedeniyle yaşam kalitesi de etkilenir.

Birincil Korunma

Birincil korunma, hastalığın oluşmadan önce önlenmesi anlamına gelir. Obezite durumunda, birincil koruma çabaları, normal bir kilo korumaya ilişkin sağlıklı yaşam tarzı davranışlarına odaklanmayı içerir. İyi beslenme pratiği ve düzenli fiziksel aktiviteler obeziteyi önleme yöntemleridir. İyi beslenme ve fiziksel aktiviteyi destekleyen politikalar birincil önlemenin diğer önlemidir.

Önleme Yaklaşımları

CDC'nin önerdiği farklı yaklaşımlar vardır. Bunlara sağlıklı davranışları teşvik etmek için çevre, politika ve toplum düzeyinde stratejiler dahildir. Bazı örnekler, sağlıklı yiyecek seçeneklerinin topluluklar ve okullarda uygun fiyatlı ve erişilebilir olmasını sağlamak ya da bölüm boyutlarındaki mezelerin veya sağlıksız mezraların reklamlarının sınırlandırılmasını sağlamaktır. Şekerle şekerlendirilmiş içeceklerin cesaretini kırmak veya okul gününde fiziksel aktivite miktarını arttırmak için başka yöntemler olabilir.

Çocuklarda Obezite

Son 30 yılda çocuklarda obezite üç kat arttı. Çocuklarda obezite erişkinlikte obeziteye neden olabilir. Bu, kardiyovasküler hastalık, şeker hastalığı ve diğer sağlık sorunlarından etkilenen çocukları rahatsız eder. Çocuklar, damgalanmış olmalarından veya CDC'ye göre obez olmanın özsaygısına sahip olmalarından dolayı psikolojik sonuçlar doğurabilir.

Okullarda Önleme Yaklaşımları

Okullar, çocuklarda obezitenin birincil önlenmesinin vazgeçilmez bir parçasıdır. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çoğu çocuk bir okula kayıtlı olup, öğrencilerin okuldayken günlük alımlarının çoğunu yeme potansiyeli bulunmaktadır. CDC, genç insanlarda sağlıklı beslenme ve fiziksel aktiviteyi artırmak için sağlıklı okul politikalarını desteklemektedir. Bazı öneriler, bir okul sağlık konseyi, sağlık eğitimi kursları ve kaliteli okul yemekleri programının geliştirilmesini içerir.