Kristal Işık İçeceği Artıları ve Eksileri
İçindekiler:
- Günün Videoları
- Çeşitli Kristal Işık Ürünleri
- Kristal Işık ve Kilo Kaybı
- Kristal Işık Besin Değeri
- Tartışmalı İçerikler
Kristal Hafif içecekler, düşük kalorili bir içecek olup, diyetiniz raydan çıkarmaz. Ürün çeşni çeşitlerini ve diğer sunumları içerecek şekilde genişledi. Her ne kadar hafif kalorilerdeyse ve diyetinize herhangi bir yağ veya şeker eklemezlerse de, besin maddeleri ile de patlama yapmazlar.
Günün Videoları
Çeşitli Kristal Işık Ürünleri
Kristal Işık herkes için bir şeyler var. İlk olarak, Berry Sangria, Çilek Limonata ve Mango Passionfruit dahil olmak üzere 35'den fazla farklı tatlar var. Crystal Light, yapay tatlar, tatlandırıcılar ve koruyucular içermeyen Saf adlı bir "daha temiz" ürün sunmaktadır. Ayrıca kafeinli Crystal Light bulabilirsin. Kristal Işık, toz formunda (hareket halindeyken veya sürahi ebadı) ve sıvı içecek karışımı formunda bulunur.
Kristal Işık ve Kilo Kaybı
Kristal hafif klasik içecekler, kilo vermeye veya korumaya çalışıyorsanız 8 onsluk cam başına yalnızca 5 kalorilik bir akıllı seçimdir. Onlar, soda ve diğer şekerli, yüksek kalorili içeceklerden daha iyi bir seçenektir. Kristal Işık içecekleri ayrıca yağ ve sodyum içermez. Piyasadaki diğer içeceklerin aksine, bu içecekler ağırlık kazanmanıza neden olacak herhangi bir içerik içermez. Meyve ve çay çeşitlerinin çeşitliliği içme sularını bazıları için daha eğlenceli ve daha kolay hale getirir; bu da susuzluk bazen açlıkla karıştırıldığı için ağırlık yönetimiyle yardımcı olabilir.
Kristal Işık Besin Değeri
Her ne kadar ağırlık kazanıcı içerikler içermiyorsa da, Crystal Light içecekleri önemli miktarda besin maddesi sağlamazlar. Bununla birlikte, su ve diğer birçok içki seçenekleri bu besin maddelerini de sağlamaz.
Tartışmalı İçerikler
Kristal Hafif Klasikler, tartışmalı sağlık sorunlarına maruz kalmış aspartam ve suni renkleri içerir. Bu maddelerin her ikisinin de güvenliği konusunda çelişkili bir araştırma var, ancak Gıda ve İlaç İdaresi tüketim açısından güvenli olduğunu düşünüyor. Aspartam, "aspartamın yaygın olarak tüketilen miktarlarda güvenli olduğunu ve fenilketonüri (PKU) olmayan sağlıklı kişiler için asgari sağlık riski oluşturduğunu" belirten 2015 Diyet Rehberinde de konuşuldu. "Aspartam veya suni renkleri içmekten endişeleniyorsanız, Crystal Light Saf çizgisi sizin için olabilir. Aspartam yerine Truvia tatlandırıcı olarak kullanılır ve yapay renkler yerine mor havuç ve kurutulmuş turp gibi içecekler içkilere doğal renkler katmak için kullanılır.
