Kuru üzüm kepeği meşesi
İçindekiler:
Kuru üzüm kepeği kreması kuru üzümlerin kokusunu ve kepekli çikolatayı kahvaltı muamelesi veya hızlı atıştırmalık olarak sunar. Bir kuru üzüm kek macunundaki kalori, ihtiyacınız olan besin maddelerinin yanı sıra ihtiyacınız olan enerjiyi elde etmenize yardımcı olabilir.
Günün Videosu
Kaloriler
A 4. 5 oz. Kuru üzüm kreması, CalorieKing'e göre 360 kaloriyi içeriyor. com. 2.000 kalorilik bir diyet uyguladığınızda, bu muffin porsiyonu, günlük tüketmeniz gereken kalorilerin yüzde 18'ini oluşturur.
Besinler
Kurutulmuş kepekli çörekteki kalorilerin çoğu, karbonhidratlardan gelir; vücudunuzdaki birincil işlevi enerji sağlamak için kullanılan bir besin maddesi MedlinePlus'tır. Ve CalorieKing bunun 4. 5 oz olduğunu bildiriyor. kuru üzüm kepeği çörek 65 g karbonhidrat, ya da yarısı karbonhidrat Enstitüsü, her gün yemek öneriyor içerir. Kuru bir kepekli çörek de 6 g protein içerir.
Hususlar
A 4. 5 oz. kuru üzüm ve kepekli çörek 10 g yağ içerir. CalorieKing günlük yağ ihtiyacınızın yüzde 15'ini bulduğunu bildiriyor. Ve Tarım Bakanlığı, yağ tüketiminizi kalorik alımınızın en fazla yüzde 35'ine kadar sınırlamanızı öneriyor.
