Yan Etkileri Acai Resveratrol ve Nar

Serbest radikalle savaşan antioksidanların yüksek olması nedeniyle Acai, resveratrol ve nar üç mevcut en sağlıklı besin takviyesidir. Acai çilekleri Brezilya yağmur ormanlarından gelir ve Dünya üzerindeki en sağlıklı gıdalardan biridir. Nar, Ortadoğu ve Güneydoğu Asya'da yaşıyor. Resveratrol, kırmızı şarap üzümlerinden ve Japon knotweed bitkisinden alınmış güçlü bir antioksidandır. Her üçünün de kalp sağlığı, yaşlanmayı önleme ve genel sağlıklı yaşam için birçok yararı olabilir. Acai, resveratrol ve pomegranantın bilinen yan etkisi azdır. Bununla birlikte, açlık bastırma, detoksifikasyon, düşük kan şekeri, düşük kan basıncı ve / veya ilaç etkileşimi yan etkileri olabilir.

Günün Videosu

Resveratrol Yan Etkiler

Resveratrol yan etkileri çok nadirdir. Anekdot hesapları yatmadan önce alınırsa huzursuzluk veya uykusuzluğa neden olabilecek uyarıcı benzeri bir vızıltı bildirir. Artan kan basıncı ve kalp çarpıntısı da bildirildi. Bazı kullanıcılar eklem ağrıları, idrar rengi, sıcak ve soğuk aşırı duyarlılık, ekstremitelerde uyuşukluk, mide krampları ve diyare ve / veya akne görür. Resveratrol, yüksek antioksidan içeriğinden dolayı detoksifikasyon etkisine neden olabilir. Detoksifikasyon yukarıda belirtilen belirtilerin bir kısmına neden olabilir ve bunların başlangıcından sorumlu olabilir. Resveratrol ayrıca kan şekerini düşürdüğü bilinmekte olup, halihazırda hipoglisemi veya kronik düşük kan şekeri çeken kişiler için bir sorun oluşturabilir.

Nar Yan Etkileri

Nar, kardiyovasküler sistem üzerinde güçlü bir vazodilatör veya kan damarı genişletici etkiye sahiptir. Çoğu için bu sağlıklı bir yan etkidir; Bununla birlikte, daha düşük kan basıncı, bazı insanlar için sorunlara neden olabilir. Zayıf tansiyonunuz varsa, nar eklerini kullanmadan önce doktorunuza danışabilirsiniz. Buna ek olarak, nar, kan basıncını düşürmek için tasarlanmış ilaçlarla etkileşime girebilir. Nar meyvesinin yüksek antioksidan içeriğinden dolayı bir detoksifikasyon etkisi de yaşanabilir. Narın fazla tüketilmesi mide rahatsızlığına, bulantıya ve diyareye yol açabilir.

Acai Yan Etkiler

Acai çilekleri doğal anti-inflamatuar etkilere sahiptir. Akai berry blokundaki siklooksijenaz enzimindeki antosiyanin anitoksidanları, kronik iltihaba yol açan COX enzimleri. Bu nedenle, acai reçetesiz ve reçeteli COX inhibe edici ilaçlarla etkileşime girebilir. Acai kullanıcıları, ağırlık kaybetmek için harika açlık bastırma yan etkileri bildirmektedir. Yeme bozuklukları veya malnutrisyon nedeniyle kilo alamayanlar için acai doğru seçim olmayabilir. Acı kullanımı ile hafif polen alerjisi şiddeti görüldü.Acai, yüksek lif ve antioksidan içeriğinden dolayı nar ve resveratrolun detoksifikasyon etkisini daha da geliştirebilir.