Thiamine Mononitrate

Tiamin mononitrat veya B1 vitamini, bir B vitamini kompleks vitamininin bir parçası olarak veya ayrı olarak satılır. B vitaminleri, vücudun yağa enerjiyi dönüştürmesine yardım eder ve çoğu kez kilo kaybı için ilan edilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, B vitaminlerinin hepsinin karaciğer, cilt, gözler, saç ve sinir sistemi için en uygun sağlık için gerekli olduğunu belirtti. Tiyamin suda çözünür olduğundan, vücut genellikle çoğu yan etkiyi önlemek için fazlalıkları atar. Bununla birlikte, tiamin mononitrat yağda eriyebilir, yani vücudun fazlalıkları atma güçlüğü daha fazladır. Önceden var olan bir durumu bulunan herkes, potansiyel yan etkilere neden olabilecek fazla miktarda thiamine tutma riski altındadır.

Günün Videosu

Allerjik Reaksiyon

Tiamin mononitrat sentetik ve hafif ila şiddetli alerjik reaksiyonları yasaklama potansiyeline sahiptir. Eğer nefes darlığı, kızarıklık veya kaşıntılı bir cilt yaşarsanız, hızlı bir şekilde bir doktora görünmelisiniz. Sentetik vitaminlerde bulunan safsızlıklar, B vitaminleri için mevcut olan doğal kaynaklardan daha muhtemeldir. "Beslenme Dergisi" 1985 yılında tiamin mononitrat ile takviye edilen diyetlerin, tiamin eksikliği olan sıçanlarda daha düşük tiamin düzeylerini telafi etmediğini bildirmiştir. Bu nedenle, daha doğal bir tiamin kaynağı aramak isteyebilirsiniz.

Karaciğer Hastalığı

Tiamin mononitrat B1 vitaminin sentetik şeklidir. Fazla B1 vitamini vücuttan verimli bir şekilde atılsa da, yağda çözünen sentetik versiyon karaciğerde ve diğer yağ dokularında birikebilir. Tiamin mononitrat da dahil olmak üzere herhangi bir vitaminin birikmesi sonuçta hücresel toksisiteye neden olur ve ciddi karaciğer hasarına neden olabilir. Tiamin mononitrat yağ hücrelerinde depolandığı için sindirimi durdurmak, kronik bu sentetik vitamin maruziyetinin etkilerini tersine çeviremez. Herhangi bir karaciğer hastalığı öykünüz varsa, tiamin mononitrat içeren takviyeleri almakta temkinli olmalısınız. B1 vitamini takviyelerini saygın bir tedarikçiden satın almak, B1 vitamini, tiamin mononitratın daha tehlikeli formunu önlemenize yardımcı olabilir.

Böbrek Hastalığı

Düşük tiamin mononitrat seviyelerinin ciddi böbrek problemlerine neden olması muhtemel değildir. Bununla birlikte, böbrek fonksiyonlarında veya böbrek hastalığında azalma öykünüz varsa, böbrek yetmezliği olasılığı yüksek olabilir. Tiamin mononitratta bulunan nitratlar böbreklerde birikebilir ve böbrek taşlarına veya hücresel ölümlere neden olabilir. MedlinePlus, böbrek fonksiyonlarında bozukluğa sahip olan herkesin, nitratları kendi sistemlerinden sızdırması konusunda zorluk çekebileceğini ve tiamin mononitrat almayı önlemesi gerektiğini belirtti. Sisteminizde uygun miktarda B1 vitamini bulunduğundan emin olmak için doktorunuzla alternatif yöntemler hakkında konuşmalısınız.