Kalsiyum ve D vitamini
İçindekiler:
Kalsiyum takviyeleri genellikle D vitamini içerir, çünkü bu vitamin vücudun kalsiyumu daha verimli bir şekilde emmesine yardımcı olur. Düşük kalsiyum veya D vitamini seviyeniz varsa, doktorunuz bu besinleri içeren bir takviye ile tedavi önerebilir. Karın üzerindeki kalsiyum ve D vitamininin yan etkileri rahatsızlık verebilir; devam ederse onları bir tıp uzmanıyla konuşmalısınız.
Günün video görüntüsü
Bulantı veya Kusma
Bir kalsiyum ve D vitamini takviyesi eklenmesi, sindirim sisteminiz boyunca tahrişe neden olabilir. Bu gerçekleşirse, mide bulantısı hissedebilir veya uyuşturucu kullanmaya başlayabilirsiniz. com uyarıları. Bu mideyle ilişkili yan etkiler genellikle geçici olsa da, tatsız olabilirler. Bu besin takviyesini bir doz almadan önce küçük bir yemek veya atıştırma yiyip mide rahatsızlığı yan etkilerini azaltabilir veya önleyebilir.
İştah kaybı
Kalsiyum ve D vitamininin neden olduğu mide tahrişi, iştahınızı geçici olarak azaltır. Gün boyunca daha az miktarda yiyecek tükettiğinizi veya kendinizi aç hissetmediğinizin farkına varabilirsiniz. Bu gibi yan etkiler devam ederse, istenmeyen kilo kaybı yaşayabilirsiniz.
Kabızlık
Kabızlık, bir kalsiyum ve D vitamini takviyesi almanın karınla ilişkili bir yan etki olarak ortaya çıkabilir, RxList raporları. Kabızlık geliştirirseniz, normal bağırsak hareketleri üretmekte güçlük çekebilirsiniz. Kabızlık aynı zamanda mide bulantısı hissini daha da arttırabilir veya karın şişkinliği, ağrı veya kramp ile sonuçlanabilir. Tekrarlayan veya kronik ateş bulguları yaşarsanız doktorunuza danışın.
