Sinüs Başağrısı Yüzmeten

Yüzme genellikle sizi canlandırır ve tazelenir ancak yüzmeden kaynaklanan sinüs baş ağrısı sizi egzersizinizi bitirdikten sonra hala su altındaymışsınız gibi hissetmenizi sağlar. Kapatılmış sinüs boşlukları enfeksiyonlara, basınç ve baş ağrılarında artışa neden olur. Tekrarlayan sinüs baş ağrısı, yüzme rejimini veya yüzmek istediğiniz konumu değiştirmeniz gerekebileceği anlamına gelir.

Günün Video

Kökeni

Sinüs baş ağrıları, sinüzitlerin neden olduğu sinüslerde basınç ve ağrıdan kaynaklanır. Sinüzit, tahriş olmuş ve iltihaplı nazal pasajları içeren bir durumdur. Yanaklarınızın, gözlerinizin ve çenenizin arkasındaki enflamasyonlu ve bloke olmuş sinüs boşlukları kanalların enfeksiyonuna neden olur. Sinüzit ve sinüs baş ağrısı bazen üst solunum yolu enfeksiyonlarını veya soğuk virüsleri takip eder. Viral enfeksiyonu atlatırsınız, ancak fırsatçı bakteri, soğuk algınlığı veya grip sonrasında zayıflamış bağışıklık sisteminizden yararlanır ve bakteri enfeksiyonundan kurtulmak için tıbbi tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Faktörler

Sinüzit üzerine sağlık raporunda "The New York Times" diyor, yüzme ve dalma, kısmen sinüzit riskini artırır, çünkü su altındayken yaşadığınız basınç değişiklikleri nedeniyle "New York Times" diyor. Sinüs kanallarınız tıkalı ve sinüslerinizdeki basınç değişikliği ağrı yaratıyor. Yüzme kimyasalları burun dokularının kızışmasına ve şişmesine neden olabilir. Mukus sinüslerinizi yoğunlaştırdığında ve fışkırttığında, kanallara giren havuz suyundaki herhangi bir virüs veya bakteri büyür ve çoğalır ve enfeksiyona neden olur.

Yanılgılar

Mayo Kliniğine göre, sinüs baş ağrısı olduğunuzu düşünen bazen migren baş ağrısıdır. Her iki tip baş ağrısı, göz çevresindeki ağrı ve ileriye doğru büküldüğünüz zaman ağrı artışı gibi belirli semptomları paylaşır. Bununla birlikte, bulantı, kusma ve ışığa duyarlılık sinüs başağrılarına eşlik ederken, sinüs baş ağrılarında belirtiler görülmez. Durumunuzla ilgili sorularınız veya endişeleriniz varsa doktorunuza sorun.

Tedavi / Önleme

Hafif sinüs baş ağrısı ev tedavilerinden fayda sağlar. Sinüs baş ağrılarına yol açan baskıyı hafifletmek için burun pasajlarının şişmesini ve iltihaplanmasını azaltmanız gerekir. Tuzlu su veya tuzlu su spreyleri burun kanallarını sulanır ve tahriş edici herhangi bir havuz kimyasalını yıkar. Tezgah üstü ağrı kesici ilaçlar, şişme ve ağrıların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Baş ağrısı ve kendisine sebep olan sinüzitten tamamen kurtulana kadar kendinize veya havuza gitmekten kaçının. Burun klipsi takmak, sinüslere su girmesini önler ve suda derin dalmaktan kaçınarak tıkanmış sinüslere neden olan basınç değişikliklerini önler.

Dikkat Edilecek Hususlar

Baş ağrısı düzelmezse veya dinlenme ve evde çare yaptırdıktan sonra sinüzitiniz düzelmezse doktorunuza danışın.Mayo Kliniği ayrıca, baş ağrısı şiddetli olduğu ve tezgah üstü ilaçlarla iyileşmediği veya 100'den fazla sıcaklığa sahipse, haftada bir belirtinin olması durumunda doktorunuzu görmenizi önerir. 5 Fahrenheit.