Yemekten Sonra Şişkin Dişler Şeker

Dişhekimleri bir sebepten dolayı çok fazla şeker yememe veya içme konusunda uyarıda bulunurlar. Şeker, yalnızca dişlerinizi değil aynı zamanda dişetinize zarar verir. Dişetinize boğazda şeker yiyen diş hekimi sandalyesinde korkunç ve uzun süre kalmak zorunda olan ciddi bir durumunuz olabilir.

Günün Videosu

Şeker ve Dişler

Şeker yediğinizde, dişlerinizdeki dişlerle diş etlerinizdeki plakla temas halinde olur ve asit en az 20 dakika boyunca dişlerine saldırır. Asit diş emaye aşınır çünkü bu diş çürümesine neden olabilir; o zaman boşlukları bulursun. Zamanla diş eti hastalığı diş eti iltihabına maruz kalabilirsiniz.

Diş eti iltihabı

Dişlerinizde iki gün veya daha fazla süre plak kalırsa, plak sertleştirir ve diş etlerinizde tartar oluşturur. Fırça veya diş ipi ne kadar iyi olursa olsun, tartarın çıkarılması mümkün olmayabilir. Sonunda, diş taşlarını tahriş eder ve diş eti iltihabı belirtileri göstermeye başlarsınız. Dişetikleriniz kırmızı, şişmiş ve ağrılı olabilir ve kanaması bile olabilir. Şeker yemesi belirtilerinizi kötüleştirebilir.

Diet

Dişeti iltihaplanmasını ve boğaz ağrısı oluşumunu önlemek için American Dental Association, ABD Tarım Bakanlığı gıda piramidi kurallarına dayanılarak sağlıklı bir diyet yapılmasını önerir. Diyetinizde daima şeker kalacaksınız çünkü meyve ve sebzeler gibi sağlıklı gıdalar bile şeker içeriyor. Ancak tatlılar ve atıştırmalıklardaki "kötü" şekeri azaltabilirsiniz. Porsiyon başına 11 çay kaşığı kadar şeker içerebilecek olan alkolsüz içecekleri eleyin ADA'ya göre. Bol su içirin ve sağlıklı bir diyette kalmanıza yardımcı oluyorsa bir gıda günlüğü tutun.

Tedavi

Kendinizinkinden diş eti iltihabınızı tedavi edemezsiniz. Diş hekimliğiniz plak ve tartarın alınması için kapsamlı bir temizlik yapacaktır. Temizleme işlemini diş etlerinde özellikle acı verici bulabilirsin. Sakızun şişmesini azaltmak için anti-inflamatuar ilaçlar alabilirsin. Temizlendikten sonra, şeker alımını sınırlamalı ve iyi oral hijyen uygulamanız gerekir. Bir günde en az bir kez durulayın ve antiseptik bir ağız kullanın. ADA onay mührünü taşıyan bir diş macunu ile günde en az iki kez fırçalayın. Şekerli bir yiyecek veya içecek aldıktan hemen sonra dişlerinizi fırçalayın.

Uyarılar

Eğer diş eti iltihabınızı erkenden yakalarsanız, diş etleriniz hala iki haftalığına kadar ağrıyor olsanız da, doktorunuz bir seferlik bir ziyarette tedavi edebilmelidir. Bununla birlikte, tedavi edilmemiş diş eti iltihabı, diş kayıplarına neden olabilecek periodontite neden olur ve kalp krizi ve inme riskinizi arttırır. Periodontitis, hamile bir kadının erken doğum yapma riskini de arttırır.