ŞIşmiş Ayak ve Bacak Ağrısı

Ayak ve bacakta şişme, periferik ödem adı verilen bir sıvı birikimi oluşturur. Çoğu zaman bu şişme ağrı üretmez, ancak bazı durumlarda ciddi rahatsızlıklar oluşur. Durum ve bunun başarılı tedavisine bağlı olarak durum hafif ve tehdit oluşturmaz veya çok ciddi olabilir.

Günün Videosu

Muhtemel Sebepler

Periferik ödem ve bunun beraberinde gelen ağrı için olası birçok neden vardır. Bunlar arasında bacak ve aya travması, ayakta aşırı zaman, varisler, menstruasyon, obezite, arabada veya uçakta sürme veya yaşlanma sayılabilir. Bazı durumlarda, şişmiş bir ayak veya bacak, kalp hastalığı, karaciğer yetmezliği veya böbrek yetmezliği gibi ciddi bir sağlık durumunun göstergesi olabilir. Bu sorunların hepsi sıvı birikmesine neden olabilir. Ayrıca ödemle sonuçlanabilecek daha çok durum vardır, bu nedenle doğru teşhis koymak son derece önemlidir. New York Times Health bölümüne göre, bazı antidepresanlar, hormon tedavileri ve kalsiyum kanal blokerleri olan tansiyon ilaçları gibi bazı ilaçlar bile bacak ve ayak şişmesine neden olabilir.

Teşhis Testleri

Özellikle şişme nedenini bilmiyorsanız, şişmiş bir ayağınız ve bacağınız varsa bir doktora görünmelisiniz. Hekim, büyük olasılıkla şişme başladığında, ne zaman kötüleştiği, herhangi bir travma geçirdiğinizde ve hastalığınızın başka belirtileri gibi sorular soracaktır. Doktorunuz şikayetinizin sebebini belirlemek için muhtemelen bazı spesifik testler yapacaktır. Bu testler, kan kimyası analizi, bir elektrokardiyogram (EKG), göğüs veya bacağın X ışınları ve idrar tahlilini içerebilir.

Rölyef

Doktorunuz şişkinliği gidermek için diüretik reçete edebilir ve ayrıca ağrı kesiciler verebilir. Durumunuzu hafifletmeye yardımcı olması için evde bazı tedbirler almanızı tavsiye eder. Şişkinliği en kısa sürede azaltmak önemlidir. Bu amaca ulaşmak için alınan önlemler arasında, otururken veya ayakta durmanızın, dinlenmeniz sırasında bacaklarınızın yüreğinizin üzerinde kalması, belirli çoraplar veya çoraplar gibi sıkıştırılmış giysiler giymeniz ve düşük tuzlu bir diyet izlemeniz gerekir. Kilo verme, vücudunuzun ne kadar sıvı harcadığı konusunda da önemli bir fark yaratabilir. Bacak masajı şişmeyi azaltmaya ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Uyarı

Etkilenen ekstremitede ateş, aşırı derecede kızarıklık, nefes darlığı veya idrar çıkışı eksikliği fark ederseniz hemen tıbbi müdahale isteyin. Ayrıca, eğer ağrı çok yoğunlaşırsa derhal bir doktor tarafından görülmelidir. Ayağınızdaki ve bacağınızdaki ani bir şişme olayı, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmelidir.Ayak ve bacak ödeminize göğüs ağrısı eşlik ediyorsa derhal tıbbi yardıma ihtiyacınız var.

Önleme / Çözüm

Periferik ödem önlemek için sağlıklı, düşük tuzlu bir diyet yemeniz ve düzenli olarak egzersiz yapmanız gerekir. Su, sıvıyı tutmanıza neden olan şişme olayını azaltmak için gerçekten çalışacağından bol miktarda su için. Uyurken bacağınızı yükseltmek için bir bacak kaması kullanın. Bacak ve ayak şişmelerine maruz kalmaya devam ederseniz, doktorunuzdan ilave koruyucu önlemler alınmasını isteyin.