Türkiye ve peynir sarısı kalorileri

Türkiye ve peynir sargısı evde kolayca yapılabilir, bakkalardan satın alınabilir veya bir şarküteri içinde sipariş edilebilir. Bir hindi ve peynir paketindeki kaloriler, porsiyon boyutuna, peynir türüne ve mayonez veya hardala gibi çeşnilere bağlı olarak değişir.

Günün Videosu

Kalori

Bir tam buğday sarısı - tortilla - türkiye, Muenster peyniri, ıspanak, havuç, salatalık, kırmızı biber, 1 / CookEatShare'e göre 2 dilim pastırma ve bal hardalında 345 kalori bulunur. com. Pastırmayı atlayın ve yaklaşık 25 kaloriden kurtarsınız.

Hususlar

Metro'da, saran ve körkü, aynı kaloriyi tutar. Tane balığındaki türkiyeli göğüs 300 kaloridir. Peynir, peynir türüne bağlı olarak ek 40 ila 60 kalori ekleyecektir. Jason's Deli'deki Türkiye ve Peynir Kidwichinde 239 kalori vardır. Trader Joe'nun hindi, ıspanak ve peynir örtüsü 390 kaloriyi içeriyor.

Uyarı

810 kaloriyi içeren yağda% 58 ve doymuş yağdan 16 gram içeren Costco'da hindiye kaydırmaya dikkat edin. Ayrıca 2, 570 miligram sodyum ve. 5 gram trans yağ.